Эксперт рассказал, как побороть лень

12 мая 13:33 2021

Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин утверждает, что лень — это недоверие человека к себе. Он рассказал, как побороть столь неполезную привычку и какие установки лежат в её основе.

Фото: pixabay.com

Чтобы избавиться от лени, медик посоветовал начать с отдыха. Он отметил, что это самый простой способ противостоять лени.

«Надо куда-нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть — это первое. Второе — можно обратиться за помощью к психиатру, который назначит медикаментозное лечение. Третий способ — подключить к ситуации психолога, и вместе с ним разобраться в ситуации», — рассказал Евгений Фомин.

По его словам, лень может быть обусловлена как банальной усталостью, так и серьёзными ментальными искажениями. А это уже требует профессиональной помощи, передаёт «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik.