Врач-терапевт Ирина Аникейцева рассказала, что нужно делать людям, которые чувствуют себя утомлёнными после длительных холодов.
Чаще всего при авитаминозе у человека появляется слабость, усталость, нарушение сна, выпадение волос и сухость кожи. На портале «Катунь 24» сообщается, что в первую очередь нужно обратиться к терапевту и сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на ферритин и витамин D.
«Стараемся больше положительных эмоций получить, от всего берём по максимуму, только позитив — это моя личная точка зрения. Употребляем, конечно, больше свежих фруктов», — отметила врач-терапевт.
