Что нужно знать, чтобы стать донором

Сдать кровь получится у людей старше 18 лет, но младше 65. При этом вес тела не должен быть менее 50 килограммов, пульс в момент процедуры — 55–95 ударов в минуту, систолическое давление — 90–149 мм рт. ст., а диастолическое — 60–89 мм рт. ст. Кстати, с температурой выше 37 градусов стать донором не получится.

Записаться на сдачу крови и её компонентов можно онлайн на «Госуслугах» или лично в специализированных учреждениях.

Как подготовиться к сдаче крови 

За три дня до процедуры важно исключить приём таких лекарств, как аспирин и анальгин, а за двое суток — употребление любых спиртных напитков.

Исключите из рациона жирную, жареную, копчёную и острую пищу, а также все виды колбас. Свёклу, бананы, финики, авокадо, шоколад, яйца тоже нельзя есть. Сократите количество мясных, рыбных и молочных продуктов. Эти ограничения следует ввести за день до донации.

В ходе подготовки лучше пить морсы, компоты, чай с вареньем и минеральную воду, а есть — отварные крупы и макароны с овощами, фрукты, печенье, сухарики, хлеб. В день сдачи крови нужно обязательно позавтракать, за час до процедуры воздержитесь от курения.

Не забудьте хорошо выспаться.

Медицинское обследование и сдача крови 

В день процедуры медики должны не только проверить вес, температуру, пульс и давление, но также провести лабораторное исследование крови для определения её объёма или компонентов на сдачу. Допуск выдаёт врач-трансфузиолог — специалист центра крови или отделения переливания крови.

Если вы сдаёте цельную кровь, на это потребуется 5–10 минут. Сдача плазмы занимает 40 минут, а различных компонентов крови — от 40 минут до 2 часов.

После завершения донации рекомендуется отдохнуть в течение 15 минут. Слабость и головокружение могут стать причиной обращения к медперсоналу — обязательно сообщите об этих симптомах, лягте на спину и поднимите ноги выше головы. Также можно сесть, опустив голову между колен.

«Цельную кровь мужчины могут сдавать не более пяти раз в год, женщины — не более четырёх, при донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 16 литров в год. Цельная кровь восстанавливается в течение месяца, а плазма — в течение нескольких дней. Интервал между процедурами сдачи крови должен быть не менее 60 дней, а после сдачи плазмы — не менее 14. Если после сдачи цельной крови вы хотите сдать плазму, то должно пройти не менее 30 дней», — проинформировали на сайте Роскачества.

Рекомендации после донации 

Оставьте повязку на руке на 3–4 часа и не мочите её. После сдачи крови не курите два часа, в течение дня исключите тяжёлую физическую нагрузку.

В ближайшие дни особенно уделите внимание своему питанию — оно должно быть регулярным, разнообразным и богатым питательными веществами. При этом важно больше пить — не менее двух литров жидкости в день, желательно чистой воды. Не употребляйте спиртные напитки.

Что полагается донорам 

В пункте сдачи крови донорам выдают справку, которая также отобразится на портале «Госуслуги» в разделе «Донорство крови и её компонентов». На основании этого документа в течение года после донации можно получить положенные дни отдыха (ст. 186 ТК РФ). Их также разрешено присоединить к ежегодному отпуску. При этом средняя заработная плата из расчёта 8-часового рабочего дня сохраняется.

Если же вы сдавали кровь во время своего отпуска, в выходной, праздничный день или вышли в этот день на работу, то отдых должен перенестись на другое удобное для вас время. Донация в период больничного не предполагает предоставления дня отдыха.

Доноры, которые в течение года безвозмездно сдавали кровь или её компоненты в количестве, эквивалентном двум максимально допустимым дозам, имеют право на первоочередное приобретение по месту работы или учёбы льготных путёвок на санаторно-курортное лечение.