В Барнауле в эти дни в зале УОР проходит межрегиональный турнир по художественной гимнастике «Путь к триумфу». А перед его стартом здесь же прошёл мастер-класс от единственной на планете двукратной победительницы Олимпиады в личном многоборье, 17-кратной чемпионки мира Евгении Канаевой.
Окно в графике
— Так, ложимся, ноги складываем лягушкой. Вот какие лягушечки у нас получились, — ласково наставляет юных барнаульских гимнасток Евгения Канаева. Те послушно выполняют всё, поглядывая при этом на своих тренеров — мол, правильно ли делаем? Те одобрительно кивают — всё правильно.
Евгению Канаеву, победительницу Пекина-2008 и Лондона-2012, в спортивном мире называют королевой художественной гимнастики. Это не случайно — результатов, которые показывала она, не было ни до неё, ни после. В Барнауле титулованная спортсменка оказалась впервые, получив приглашение от СК «Триумф».
— Евгения не так давно проводила сборы в Горном Алтае, мне стало интересно пригласить её к нам, — рассказывает руководитель «Триумфа» Кристина Нифонтова. — Это было непросто, переговоры начали ещё летом. Евгения тренирует детей в Новогорске, плюс личные дела, но ей удалось найти окно в своём графике.
Взрослый подход
В мастер-классе приняли участие около ста человек из гимнастических школ Барнаула, Бийска и Белокурихи. Чемпионская тренировка состояла из двух потоков — с утра Канаева работала с семи-восьмилетними девчонками, после обеда — со спортсменками 11–12 лет. Сама Евгения честно призналась, что работа со старшими даётся ей легче, так как в Новогорске она работает именно с этим возрастом, это её целевая аудитория.
— Я не говорю, что с какой-то группой проще, у каждой свои особенности. Старшим, конечно, полегче донести материал, они быстрее его схватывают, понимают, что от них хочет тренер, — говорит Евгения.
Впрочем, и малышки, как могли, пытались выполнить всё, что от них просила чемпионка.
— Тяни ногу, тяни, — призывает девочку Евгения. — Вот тут у тебя должно быть напряжение. Сводит мышцу? Вот, значит, работаешь правильно, потом уже будет легче.
На некоторых спортсменок Канаева обращала отдельное внимание.
— Вот, очень хорошо девочка понимает, что требуется. Надо ей больше работать с мячом, тренировать шею, — это уже Евгения обращается к барнаульским наставникам. А потом поясняет нам: — Есть спортсменки, которые привлекают данными, сообразительностью. Некоторых я на таких сборах беру на карандаш, в том числе и для этого нужны такие мастер-классы, чтобы можно было посмотреть тех, кто не может приехать на сборы в Москву.
А ещё Евгения обращала внимание участниц тренировки на то, что они, несмотря на нежный возраст, занимаются серьёзным взрослым делом. И подход должен быть соответствующий.
— Ну что такое, вы скакалки забыли? — журит она двух девчонок в одинаковых спортивных костюмах. — Мамы не положили? Так вы уже должны сами проверять, всё ли готово у вас для тренировок.
Прикосновение к звезде
Жительница Белокурихи Ирина на мастер-класс и соревнования привезла свою восьмилетнюю дочь, которая уже год занимается гимнастикой, перейдя в неё из биатлона.
— Дочь волновалась по дороге сюда, — рассказывает Ирина. — Это её первые крупные соревнования, а от мастер-класса она надеется получить новые знания. Накануне посмотрели все олимпийские выступления Канаевой, дочь в восторге.
Да что дети — их тренеры не скрывали своей радости от происходящего в зале.
— Я как ребёнок радуюсь возможности прикоснуться к звезде, — говорит бийский тренер Евгения Вдовина, кстати, тёзка Канаевой по имени и отчеству. — Это же и для нас хороший опыт. Вот уже вижу, что одни упражнения мы не делаем вообще, а какие-то выполняем не так. В спорте важны нюансы, а кто, как ни олимпийская чемпионка, может об этих секретах рассказать лучше всего. Думаю, если у нас возникнут вопросы, она на них ответит.
Но прежде чем поговорить с тренерами, Евгения после мастер-класса долго отвечала на вопросы спортсменок. Она рассказала, как начала заниматься гимнастикой в родном Омске. Её мама — мастер спорта по художественной гимнастике СССР, но в спорте она оказалась благодаря бабушке. Мама и перспектив в дочери не видела, да и не хотела, чтобы она занималась таким тяжёлым видом спорта, а вот бабушка отвела внучку на тренировку. Евгения поделилась с юными коллегами своими спортивными секретами, главный из которых — тренироваться, тренироваться и тренироваться. Сама она иной раз задерживалась в спортзале до часу ночи, отрабатывая свои чемпионские элементы. Девчонок же она призвала не бояться ошибаться, не думать о том, что на ковре может что-то не получиться, а ещё — не считать соперниц врагами.
— Гимнастика — индивидуальный вид спорта, где прежде всего всё зависит от вас. Если соперница получила выше балл, то кто виноват, что вы выполнили элемент хуже, чем она? Только вы, меньше тренируясь, — говорит Евгения.
Канаева говорит, что её мотивация в таких мастер-классах — развитие художественной гимнастики в стране. Ну а Кристина Нифонтова отмечает, что сотрудничество с Евгенией может стать долгосрочным. Кстати, двукратная олимпийская чемпионка отметила барнаульскую школу художественной гимнастики, которая вывела на мировую арену уже несколько заметных спортсменок. Одна из них, Дарья Варфоломеева, выступающая за сборную Германии, не так давно почти повторила рекорд Канаевой, завоевав пять золотых медалей на чемпионате мира. У Канаевой в 2009 году было на одну больше — шестую она взяла в команде.
— Моё мнение: на международных турнирах без российских и белорусских спортсменок, которые тащили всех остальных, побеждать легче, хотя, конечно, простых золотых наград не бывает. Мне ещё не нравятся нынешние правила, которые упрощают гимнастику. У чемпионов нет рискованных, выделяющихся элементов. Конечно, всё красиво, грамотно, выверено, но раньше — Ирину Чащину, Алину Кабаеву, Лалу Крамаренко, о себе говорить не буду — нескромно, отличали вещи, которые делали только они, и никто не мог их повторить. Но Дарья Варфоломеева в любом случае молодец. При этом базу ей дали в Барнауле, тренироваться в Германии она начала не с нуля. В Барнауле качественно работают тренеры, надеюсь, однажды ваша воспитанница будет не только в сборной Германии и Белоруссии, но и засияет за Россию.
Кстати
В соревнованиях «Путь к Триумфу» принимают участие около 400 спортсменок из Барнаула, Бийска, Белокурихи и Новосибирска.
