И петь и плясать: какие творческие занятия доступны пенсионерам в барнаульских ТОСах

С 1 сентября в Алтайском крае стартовал «Марафон долголетия» — традиционная акция для пожилых людей, которая проводится с 2023 года. Помимо масштабных активностей — экскурсий, лекций, концертов и праздников, запланированных в рамках акции, особое внимание уделяется пространству для общения и занятий по интересам, которые предоставляют представителям старшего поколения территориальные органы самоуправления во всех районах Барнаула.

Танцы в парке 

В Железнодорожном районе с середины лета стартовал уникальный проект «Танцы в парке», который получил поддержку Фонда президентских грантов. Это еженедельные танцевальные занятия на свежем воздухе в парке «Юбилейный» — участникам дают простые танцевальные движения, доступные для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Организатором проекта выступил ТОС Стахановского микрорайона, который несколько лет ведёт и группу по скандинавской ходьбе. К слову, положительное влияние занятий на свежем воздухе в коллективе единомышленников помогло одной из участниц проекта восстановиться после инсульта, и теперь она первый танцор на занятиях.

«Для нас “Танцы в парке” — это прежде всего пространство для общения и позитивных эмоций. Мы не ставим цель разучивать хореографические номера, главное, чтобы люди двигались, общались и получали удовольствие. Весёлая компания и душевное тепло лечат лучше любых таблеток. Танцевать мы будем разное: народное-хороводное, эстрадно-дискотечное — всё для души, в стиле лучших танцевальных парковых площадок прошлого. Именно это мы хотим подарить участникам проекта. Неслучайно наш слоган — “Для радости и здоровья”. Это то главное, что мы получаем на каждом занятии. Когда человек танцует, он забывает о возрасте и болезнях, он просто живёт полной жизнью», — поделилась председатель Совета ТОС Любовь Бельдеева.

Занятие для интеллектуалов 

На базе ТОС «Солнечный» Индустриального района уже три года работает шахматный кружок, который стал центром интеллектуального досуга для местных жителей. За это время особую любовь игра завоевала у представителей «серебряного» возраста. Занятия в кружке проходят три раза в неделю в помещении ТОС. Здесь всегда царит атмосфера сосредоточенности и доброжелательности. Опытные игроки помогают новичкам освоить правила, а более искушённые разбирают классические партии и устраивают турниры. Многие участники признаются, что шахматы не только тренируют память и логику, но и дают возможность общаться, находить новых друзей и чувствовать себя востребованными.

Председатель совета ТОС микрорайона Солнечный Надежда Рябикина отметила, что за три года интерес к игре только вырос, теперь в планах — привлекать к шахматам молодёжь. Представители клуба шахмат ждут всех желающих по адресу: улица Энтузиастов, 30 каждые вторник и четверг с 15:00 до 17:00 в помещении Совета ТОС «Солнечный».

Китайская гимнастика 

На базе ТОС Власихинского микрорайона Железнодорожного района проводятся регулярные занятия тайцзицюань для людей старшего поколения. Тренировки проводит опытный инструктор из региональной общественной организации «Федерация тайцзицюань Алтайского края». Занятия проводятся бесплатно один раз в неделю, по средам, посещать их могут все желающие. 

— Занимаются в основном женщины, но мужчины тоже приходят. Коллектив там сложился крепкий, спортивные пенсионерки порадовали нас на День микрорайона показательным номером. Для представителей старшего поколения ещё работает студия бальных танцев «Серебряный век», жители поют в хоре «Долголетие», занимаются рукоделием и в театре-студии «И снова здравствуйте!». В месячник пожилого человека проводим турнир для пожилых людей по настольным играм — шахматам, шашкам, нардам, домино. Найти занятие по душе не проблема, было бы желание, а возможности найдём всегда, — рассказал председатель ТОС Павел Курылёв.

Посиделки и поговорилки 

ТОС «Тимуровский» Октябрьского района также предлагает разные формы досуга для людей пожилого возраста. Например, возможность пользоваться библиотекой, которой в этом году исполнится десять лет. Около семи тысяч экземпляров книг принесли сюда сами жители и теперь с удовольствием читают произведения любимых авторов и жанров.

— Особым спросом у старшего поколения пользуется круглогодичная комната здоровья, в которой есть тренажёрный и массажёрный залы, — отметила председатель Совета ТОС Татьяна Колотилина. — Представители старшего поколения с удовольствием посещают музыкальную гостиную, куда мы приглашаем барнаульцев, умеющих и любящих петь. И это не только отдельные солисты, но и целые хоры. В клубе «У самовара» за посиделками обсуждаем самые разные темы: о писателях и музыкантах, о памятных для страны датах и событиях новейшей истории. Занятий по интересам у нас много: в кружке «Газетная лоза» под руководством Александры Вельмискиной плетут из обыкновенной бумаги удивительные вещи, в группе «Цигун», которую ведёт Светлана Украинцева, занимаются общеукрепляющей физкультурой. Стартовал третий сезон «Зарядки для памяти» под руководством педагога Светланы Слимак. Мы освоили мыловарение и делали мыло для бойцов СВО, научились плести для них маскировочные сети. Приветствуем инициативы представителей старшего поколения по разнообразию досуга и стараемся в своей работе учитывать все пожелания.

Для представителей старшего поколения более ста мероприятий запланированы на сентябрь и октябрь.