Краевой кризисный центр для женщин запустил проект «Сила опоры», которую разрабатывал в течение года. В его рамках совместно со студентами-психологами барнаульских вузов будут проводиться тренинги по двум направлениям для учащихся колледжей – формирование жизнестойкости и осознанного отношения к репродуктивному здоровью, прививание семейных ценностей.
Направления проекта
Как рассказывает Анастасия Плешкова, методист кризисного центра для женщин, проект родился благодаря инициативе студентов, приходящих на практику, и студентов колледжей. Первые хотели больше практики, больше возможности работать с реальными людьми, вторым интересно в таком участвовать и разбираться в себе.
— Мы сначала хотели сделать акцент на репродуктивном здоровье — проводить мероприятия по абортам и ранней беременности среди молодежи. Такую работу мы ведём как ресурсный центр, например, сотрудничаем с женскими консультациями, — объясняет Алёна Страхова, заведующая организационно-методическим отделением кризисного центра. — Но потом добавили ещё одно направление — жизнестойкость. Эта тема сейчас актуальна в подростковой среде.
Жизнестойкость основывается на обучении ребят стрессоустойчивости, релаксации, а также умению понимать себя. Такая практика уже отработана специалистами кризисного центра, так как их периодически приглашают в ссузы и вузы проводить тренинги, наиболее актуально это во время сессий, когда тревожный фон значительно повышается. К сожалению, среди молодежи сейчас популярно неэкологичное поведение по отношению к себе в тяжелые периоды жизни.
— Мы же учим переносить эмоциональные сложности комфортно и без вреда для себя, — говорит Алёна. — Как правило, подростки за поддержкой идут к друзьям, но, безусловно, нужно в том числе уметь справляться самостоятельно.
В основе – игра
Проект строится из нескольких ступеней. Сначала тренинги проведут для самих студентов-волонтёров, чтобы они на себе испытали все практики и изнутри посмотрели на этот процесс. Затем они вместе со специалистами будут выходить в колледжи с занятиями и только после уже начнут работать самостоятельно. Первая часть проекта будет состоять в основном из упражнений: на познание себя, на стрессоустойчивость, на проработку чувств, например, как те или иные эмоции откликаются в теле и т.д. Вторая — это квест, посвященный семейным ценностям и основам репродуктивного здоровья.
В проекте участвует Колледж АлтГУ, Академия гостеприимства и Колледж сыроделия. Тренинги рассчитаны для ребят от 16 до 18 лет. Но сами практики будут подбираться под каждую группу в соответствии с запросом. Неизменными останется прием игры.
— Игровые формы помогают снять первый барьер, расслабить человека и создать доверительную обстановку. Зачастую перед встречей с психологом люди строят какие-то ожидания, закрываются. Игра помогает от всего этого избавиться, — объясняет Алёна. — Порой к игровым моментам относятся несерьёзно, но на самом деле это форма позволяет говорить легко о сложном. Специалист даёт простые задания, которые на самом деле способны работать глубоко внутри человека. Например, недавно наш психолог выезжал к студентам-второкурсникам. И после занятия они ему говорят: мы уже два года учимся вместе, но за это время не смогли так много узнать друг о друге, как за это полуторачасовое занятие.
— Ещё в игровых формах особую роль играет рефлексия, — добавляет Анастасия. — Вроде вот человек что-то делал, а потом спустя время он это вспоминает и начинает анализировать: а почему я так сделал? Почему так поступил? Додумывает, копается в себе. И в таких случаях нередко он находит для себя истину, которую давно искал. Правда, с подростками в этом плане не всегда просто работать, потому что они в силу возраста могут быть излишне самоуверенными. Но на самом деле им это интересно, это подтверждает то, что они вновь просят, как правило, через куратора, чтобы мы приходили к ним.
Заинтересованность и желание работать
В проект «Сила опоры» волонтёрами пришли 18 студентов из медицинского университета, РАНХиГС, и АлтГУ, а всего поступило порядка тридцати заявок. Как отмечает Анастасия Плешкова, основным критерием отбора добровольцев были заинтересованность целями проекта и желание работать. Поэтому остались только те, кто видят себя в этом направлении и хотят в его рамках развиваться дальше.
Например, у волонтёра Дарьи Коротковой, студентки 3 курса медуниверситета по направлению клиническая «психология», уже есть опыт работы с подростками. Она вела тренинги по адаптации для детей от 12 лет в летнем оздоровительном лагере.
— Проект для меня — это отличная возможность для дальнейшего развития в профессии. Мне всегда была интересна научная психология, хочется помогать людям. Мир очень быстро меняется, в нем постоянно что-то происходит, и люди нуждаются в дополнительной поддержке, заботе. Особенно остро это касается подростков, личность которых только еще формируется, – считает Дарья. — Нас уже настроили на позитивный лад на вступительной встрече, на плодотворную работу, рассказали о целях и задачах проекта.
Ксению Ерёменко, студентку 3 курса направления «психология» РАНХиГС, в проект привел интерес к категории, с которой предстоит работать.
— Мы и сами не так давно вышли из подросткового возраста, воспоминания свежи, поэтому в какой-то степени можем лучше их понять, договориться, — говорит Ксения. — В первую очередь от проекта жду новых знаний, опыта и освоения разных техник и методик.
Студентов-психологов будут привлекать к участию в акциях Кризисного центра для женщин. Ближайшая из них — Международная акция «16 дней против гендерного насилия». В её рамках пройдёт фотовыставка, посвящённая историям женщин, переживших домашнее насилие, в колледже АлтГУ, также будут работать площадки, на которых можно познакомиться с методиками работы Центра.
