Специалисты Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют магнитную бурю 26 марта. Её мощность составит 5–6 баллов. Во время этого явления метеозависимые, страдающие заболеваниями сердца, пожилые, дети могут ощущать недомогание, слабость и головную боль.
Учёные сообщили, что в среду, около трёх ночи, люди могут почувствовать повышенную геомагнитную активность. Ближе к вечеру обстановка станет спокойнее, и последствия солнечной активности перестанут волновать метеозависимых жителей.
.png)
Фото: Лаборатория солнечной астрономии
Напоминаем пять главных правил поведения во время магнитной бури
- Не перетруждайтесь. Исключите тяжёлый физический труд, серьёзные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки.
- Не конфликтуйте. Постарайтесь избегать мест массового скопления людей, дома тоже не ввязывайтесь в ссоры, не критикуйте родных и близких и будьте терпимее к словам и поступкам членов вашей семьи.
- Не переедайте. Откажитесь от фастфуда, тяжёлой пищи, солёного, сладкого, жирного, копчёного, в общем, от всего того, что и так не очень полезно. Исключите крепкий кофе и чай, газировки и энергетики, алкогольные напитки и сигареты.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Больше спите и отдыхайте. Полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия в дни магнитных бурь.
