Даже при слабых магнитных бурях у некоторых людей ухудшается самочувствие. Это происходит потому, что организм воспринимает колебания магнитного поля как стресс и начинает адаптироваться. Наиболее чувствительны к таким бурям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетативной дисфункцией и хронической усталостью.
В период геомагнитных бурь ограничьте физические и эмоциональные нагрузки, избегайте длительного пребывания на улице, пейте больше воды для предотвращения обезвоживания, сократите употребление кофе и алкоголя, избегайте резких движений при подъёме с кровати или стула.
Стоит отметить, что, по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, магнитосфера будет возмущена в Барнауле и 23 декабря, примерно с трёх часов ночи до 12 часов дня.
Фото с обложки: freepik.com.
