Узнать то, что у вас в подсознании — довольно сложное дело. Часто психологам в этом помогают тесты с рисунками. Диагностику состояния можно провести и самостоятельно. Для этого вам понадобятся карандаш, бумага, свободное время и наша статья.
Дом — дерево — человек
Тест Джона Бука является одним из самых популярных, он применяется для оценки работоспособности, взаимоотношений с миром и конкретными людьми. Считается, что взаимодействие между домом, деревом и человеком, отражённое в рисунке, представляет собой действительно происходящее в вашей жизни.
Для того чтобы пройти этот тест, вам всего-навсего нужно нарисовать дом, дерево и человека. Последовательность выбирайте самостоятельно.
Результаты
Если вы нарисовали дом вдали, значит, у вас есть скрытое чувство отверженности. Вам может казаться, что вы не подходите для своего окружения. Дом вблизи — открытость, чувство теплоты и гостеприимства. В случае если жилище находится в левом верхнем углу листа, значит, вы чувствуете себя незащищёнными и склонны избегать новых переживаний. Дом располагается в правом верхнем углу листа — так проявляется стремление уйти от неприятных чувств, связанных с переоценкой будущего. Очень большие двери дома свидетельствуют о зависимости от других людей, маленькие — наоборот, о нежелании раскрываться. Открытые окна говорят о вашей прямолинейности, закрытые можно трактовать как замкнутость в общении.
Дерево, расположенное в правой части листа, означает, что вы имеете сильную потребность опереться на чей-то авторитет. Дерево в левой части указывает на привязанность к прошлому. Если же оно стоит по центру, значит, в последнее время вы хотите разложить по полочкам свой жизненный опыт. Опущенные ветви — вы не хотите прилагать усилия для преодоления трудностей жизни. А ветви, идущие вверх, свидетельствуют об оптимистическом настрое и энтузиазме.
Нарисовали бегущего или идущего человека — скорее всего, вы творческая личность, которая хочет от чего-то скрыться. Если он лежит или сидит, вероятно, вы отличаетесь пассивностью.
Большая голова — у вас высокая значимость интеллекта, а маленькая — низкая значимость. Маленькие глаза свидетельствуют о погруженности в себя, если они получились выпученными, вероятно, порой вы проявляете чёрствость.
Скорее всего, вы интроверт, если руки у человечка находятся близко к телу, в обратном случае — вы экстраверт. Об интровертности также свидетельствуют и сдвинутые ноги, расставленные — о потребности в опоре.
Твой внутренний мир
Этот тест покажет эмоциональное состояние, поэтому его нужно проходить в тишине и спокойствии.
Вам нужно разделить лист бумаги на четыре одинаковые части. В первом секторе следует нарисовать посередине точку, во втором поместить прямоугольник или маленький квадрат, в третьем должен находиться знак «=», четвёртый сектор оставьте пустым.
В первых трёх секторах рисуйте то, что хотите, не задумываясь. Не нужно рисовать что-то сложное, выделите себе примерно 10 секунд на каждый сектор. В четвёртый пустой сектор поместите лодку, которая плывёт по воде.
Результаты
Первый сектор показывает вашу открытость или замкнутость. Если вы нарисовали здесь круглую фигуру или спираль, ведущую в точку, скорее всего, вы замкнутая личность. Много точек, наоборот, характеризует вас как общительную и творческую личность.
Второй сектор является сектором, показывающим вашу отзывчивость, доброту и уровень эгоизма. Если рисунок соединён каким-либо образом с исходным прямоугольником, значит, можете считать себя добрым человеком. А чем меньше площадь соприкосновения, тем более вы эгоистичны. Стену и дом рисуют чаще всего открытые люди, это говорит об их нацеленности на коллектив.
Насколько вы считаете себя успешным в романтических отношениях и во взаимодействии с людьми, покажет третий сектор. Если элементов много и они не касаются знака равно, значит, вам легко общаться и флиртовать с противоположным полом. Нагромождённость рисунка говорит о неуверенности в себе. А дорисовывают улыбающийся смайлик обычно люди, которые удовлетворены своими отношениями.
Четвёртый сектор расскажет вам о том, какие вы в любви. Море получилось неспокойным — вы предпочитаете динамичную любовь. Если же волн совсем нет, вода спокойна, значит, вы видите любовь в упорядоченных и тёплых эмоциях. Дополнительные элементы, такие как люди в лодке или звёзды на небе, характеризуют вас как романтичного человека.
Автопортрет
Адаптацию теста придумал психолог Роберт Бёрнс. Ранее учёный разрабатывал систему представлений человека о себе, и ввёл понятие «Я-концепция». Эта концепция определяет то, что думает о себе человек на самом деле и как смотрит на свои возможности развития в будущем.
Тест «автопортрет» позволит вам исследовать свои особенности подсознания, самооценки и самоотношения.
Задание довольно простое: нарисуйте себя в полный рост.
Результаты
Если вы нарисовали себе большую голову, скорее всего, у вас амбициозные интеллектуальные претензии, маленькую — вероятно, вы недооцениваете свой ум.
Большие глаза трактуются как подозрительность и гиперчувствительность по отношению к общественному мнению. Тенденция к интроверсии и самопоглощённости наблюдается у людей, нарисовавших себе маленькие глаза.
Если уши получились большими, возможно, вы очень чувствительны к критике. Акцент, смещённый на нос, предполагает наличие сексуальных проблем. О склонности к агрессии могут свидетельствовать выделенные ноздри.
Отсутствует рот — у вас может быть вялость в общении.
Руки символизируют контакт с окружающим миром. Скованные руки характеризуют личность как замкнутую и жёсткую. Амбициозность и вовлечённость символизируют сильные длинные руки, а короткие и слабые, наоборот, говорят о восприятии себя как бесцельного, психологически и физически слабого человека.
Чтобы понять себя, нужно потратить много времени и сил. Надеемся, что благодаря нашей подборке психологических тестов, вы смогли лучше изучить своё подсознание и ответить на вопросы, которые давно вас волновали.
