По словам врачей, поддерживать уровень сахара в крови помогает обычное яблоко среднего размера.
Об этом пишет издание Daily Express. При этом оно ссылается на исследование, которое посвящено влиянию яблок на уровень сахара. Его опубликовали в Международном журнале фармацевтики и биологических наук.
Учёные в рамках работы рассматривали потенциальное влияние яблок на показатели сахара натощак и уровень липидов у пациентов с диабетом второго типа. 98 добровольцев, которые были больны диабетом, разделили на группы. В первой группе люди должны были съедать одно яблоко каждый день, во второй группе яблоки не должен был есть никто. До начала эксперимента, всем участникам померили уровень сахара и содержание липидов в крови, а спустя четыре недели взяли анализ повторно.
В итоге учёные обнаружили значительное снижение сахара среди тех, кто регулярно ел яблоки. Результат был стабильным вне зависимости от пола и возраста людей, сообщается на портале «Российской газеты».
На портале «ИноСМИ» уточняется, что по сравнению с представителями контрольной группы у людей, которые ели яблоки также снизился уровень «плохого» холестерина.
