Социальный проект «Жизнь в движении», который привлёк к регулярным занятиям китайской гимнастикой более сотни пожилых барнаульцев и бийчан, шагнул на новую ступень развития. Инициатор — региональная общественная организация «Федерация Тайцзицюань Алтайского края» — при поддержке Фонда президентских грантов запускает обучение волонтёров-инструкторов.
«Помимо регулярных занятий с представителями старшего поколения в рамках нового проекта “Жизнь в движении: новые горизонты”, мы будем готовить волонтёров-инструкторов, — рассказала руководитель краевой федерации Тайцзицюань Марина Соколова. — Цель проекта в том, чтобы граждане “серебряного” возраста, освоившие китайскую гимнастику, передавали полученные навыки сверстникам, помогая им улучшать физическое и морально-психологическое состояние».
Напомним, что китайская гимнастика — это уникальный комплекс упражнений, способствующий укреплению здоровья, улучшению умственных способностей и духовному развитию. Занятия в группах способствуют не только социальной интеграции, но и созданию новых связей, восполнению нехватки живого общения.
По словам организаторов, регулярные занятия тайцзицюань будут проходить в течение года в Барнауле, Бийске, Белокурихе, а также в селе Шебалино Республики Алтай. Обучение волонтёров-инструкторов пройдёт на одной из туристических баз региона. Оно бесплатно для всех кандидатов, прошедших отборный этап, и будет сопровождаться методическими материалами и тренерской поддержкой в течение всего проекта. Кроме этого, организаторы помогут волонтёрам с поиском помещений для будущих занятий.
— К участию в проекте мы приглашаем желающих из любого населённого пункта Алтайского края, готовых приехать на обучение и впоследствии проводить занятия в своём районе для других жителей пенсионного возраста. Требования к кандидатам: нахождение на заслуженном отдыхе; участие в проекте «Жизнь в движении» или давняя практика тайцзицюань/цигун. Мы готовы рассмотреть участие в проекте и тех ветеранов, кто в молодости занимался боевыми искусствами и готов не только вспомнить основы, но и научиться новому и выйти на другой уровень. Главное — это желание делиться знаниями и посвятить время волонтёрству.
Будущий волонтёр-инструктор Ирина Абросимова начала заниматься китайской гимнастикой ещё в 2018 году.
«У меня ничего не болело, пришла на тренировки с одной целью — уравновесить состояние души и тела, подтянуться в физическом плане, — поделилась Ирина Владимировна. — Сначала занималась йогой, но она мне, что называется, не зашла. Потом был цигун, но тайцзи оказалась самой интересной дисциплиной. Свой нынешний уровень оцениваю на твёрдую четвёрку из пяти, но ведь совершенству нет предела. Инструктором быть готова, хотя придётся подтянуть навыки, да и лишние знания не помешают в любом возрасте. По профессии я педагог-психолог дошкольного образования, довелось уже и на пенсии накопленный опыт применять: недавно ездила на Телецкое озеро с членами клуба “Оптимист” и с большим удовольствием показывала по утрам основы тайцзи для бабушек. Всё получится, главное — самому себе доверять и с желанием нести свои знания людям».
Кстати
Для участия в проекте необходимо позвонить по контактным телефонам: +7-913-243-19-91 (Марина), +7-960-779-00-60 (Татьяна), после чего организаторы направят анкету. Рассмотрение заявок индивидуальное, ключевой критерий — искренняя мотивация кандидата и способности к ведению тренировок.
