Сегодня в Барнауле открывают городской пляж, где можно загорать и купаться совершенно бесплатно. Но солнечные ванны — это не только красивый загар, но и причина развития одной из самых агрессивных форм раковых опухолей — меланомы. Она образуется из клеток кожи, которые вырабатывают мелатонин. К началу пляжного сезона врач-онколог рассказал «Российской газете», как обезопасить себя в летний период.
Солнечные отметины
Меланома — одна из опасных злокачественных опухолей. Главным фактором, провоцирующим развитие меланомы, считается ультрафиолетовое излучение. Причём не только натуральное от солнца, но и искусственное, например от соляриев, УФ-ламп и так далее.
Наибольшему риску развития меланомы подвержены люди со светлой кожей, рыжими или светлыми волосами и светлыми глазами. Их кожные покровы более тонкие, поэтому более чувствительные к загару и склонны к образованию солнечных ожогов. Однако люди с другим типом и цветом кожи также подвержены риску образования меланомы, просто это не всегда заметно.
Проявления меланомы на коже легко обнаружить на ранних стадиях, тогда прогноз на излечение в большинстве случаев будет благоприятным. Если вы заметили у себя новые пигментные пятна или родинки, которые стали разрастаться, менять цвет и форму, сразу обращайтесь к врачу. Особенно если они возникли там, где были солнечные ожоги.
Механизмы защиты
Чтобы снизить риск возникновения меланомы, необходимо защищать кожу от солнца, особенно летом, когда оно наиболее агрессивное. Без защитных средств в летний полдень находиться на солнце можно только 10–15 минут.
Людям со светлой кожей стоит использовать солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором — от 50 и выше. Людям со смуглой кожей можно снизить SPF до 20–30. Наносить средство нужно за 20 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять через указанный в инструкции промежуток времени. Загорать в самые жаркие часы — с 12:00 до 15:00 — не стоит вообще.
Защищать кожу можно и с помощью одежды. Лёгкие натуральные ткани, например лён, хлопок, прекрасно справляются с солнцезащитной функцией. Если одежда имеет свободный крой, в ней кроме того не будет жарко.
Капризные родинки
Обычные родинки, как правило, не склонны перерождаться в злокачественные опухоли. Но, если вы обладатель диспластических невусов (родинок, которые имеют увеличенные размеры — больше 1 см в диаметре, неровные края, неравномерный окрас и т.д.), за ними необходимо наблюдать. А ещё лучше удалить их в целях профилактики.
