Жаркую погоду прогнозируют на территории Алтайского края с 11 по 19 июля 2024 года. В этот период столбики термометров будут показывать +30 и выше, а местами 35 градусов тепла.
Такой прогноз сегодня опубликовали в телеграм-канале ГУ МЧС Алтайского края. Там также напомнили, что в жару угрозу для человека несёт перегревание и повышение температуры тела выше нормы. Это может привести к тепловому удару и нарушению работы сердца.
«Если у человека всё же случился тепловой удар, сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром, заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда может понадобиться искусственное дыхание и массаж сердца», — рассказали специалисты.
Чтобы избежать неприятных и даже опасных последствий, рекомендуется:
- находиться на солнце небольшое количество времени, прятаться в тени;
- носить светлую одежду и головной убор;
- пить больше воды;
- употреблять чуть больше соли, так как она выводится из организма вместе с потом;
- загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня;
- использовать защитный крем;
- не употреблять алкогольные напитки.
