В феврале в китайском Харбине прошёл Кубок мира по зимнему триатлону. Среди большой делегации россиян, выступавших там, было двое представителей Барнаула. Иван Крюков стал бронзовым призёром в своей категории, Светлана Крюкова — серебряным.
Сравнение с лучшими
Изначально старт в Харбине являлся этапом Кубка мира и был намечен на начало января. Но потом начались переносы — сначала на конец первого месяца 2024 года, а потом и вовсе на февраль. Да ещё и статус стал непонятен — он почему-то выпал из общего зачёта Кубка мира и стал самостоятельным стартом.
— Нам, в общем-то, это было без разницы. На международные турниры по триатлону в европейской части страны россиян не пускают. А в Китай можно было съездить, — рассказывает Иван.
При этом наши спортсмены получили возможность выступить под флагом своей страны и с российской символикой. Правда, с оговоркой. В триатлоне есть два зачёта спортсменов — так называемая элита, где выступают профессионалы, и обычное деление по возрастным группам, в них заявляются те, для кого спорт — хобби. Вот в элитной группе выходить под российским флагом было нельзя, а среди любителей — пожалуйста.
— На российских стартах я соревнуюсь с элитой. Хотя мне и 41 год, но всё равно интересно сравнивать себя с лучшими, — говорит Иван. — Здесь же не стали заявляться в эту группу. Протоколы открыты, результаты видны всем, так что легко можно сравнить своё время с показателями профессионалов. Тем более в элите было всего десять участников, а в моей возрастной — 132.
Испытание погодой
Летний триатлон — это бег, велосипед и плавание. Зимний, в общем-то, почти то же самое, только вместо покорения водной стихии — лыжная гонка.
— Зимний триатлон — интересный вид спорта. Бежишь по пересечённой местности, велосипед здесь тоже абсолютно не летний, горный, по сугробам, с перепадами высот. Ну а лыжи есть лыжи, стандартная гонка. Между этапами так называемая транзитная зона для смены амуниции, где тоже свой регламент. Например, нельзя трогать велосипед, пока на голове нет велошлема, — поясняет Крюков.
В Европе зимний триатлон очень популярен, а благодаря мягкому климату заниматься им очень комфортно. В Китае же гонка при двадцатиградусном морозе и ветре стала настоящим испытанием.
— Вопросом, для чего мне это, мучается каждый триатлет, — улыбается Светлана Крюкова. — Первые метры идут тяжело, а потом входишь во вкус, появляется азарт, адреналин.
Сейчас есть несколько видов зимних триатлонных дистанций — 6 км бегом и по десятке на велосипеде и лыжах, 2–3–3, но в два круга. В Харбине же была классика — 4 км бежать и по 6 км ехать и катиться.
Что у Ивана, что у Светланы беговой этап не слишком задался. Иван ещё в декабре получил мышечную травму бедра, которая не давала ему тренироваться. Из-за неё он снялся и с январского этапа Кубка России в Шижме Кировской области. Бежать с таким повреждением очень сложно. Но позже Крюковы наверстали отставание на оставшихся этапах. У Ивана оказалось лучшее время на лыжном и велосипедном этапах, у Светланы — второй результат на велосипеде и абсолютная победа с большим отрывом в лыжах. В итоговом протоколе своей возрастной группы 30–44 года Иван стал третьим, Светлана — второй.
Но куда интереснее сравнить эти данные с результатами элиты. И если бы Светлана выступала там, то со своим итоговым временем стала третьей, а Иван — пятым. Впереди него оказались бы только чемпионы мира из Италии и Германии. А если бы ещё не травма ноги?..
Ёлочная команда
Иван Крюков — опытнейший спортсмен, лыжник и биатлонист, участник престижных мировых марафонов, есть в его биографии и покорённые «железные дистанции». В турнирах по зимнему триатлону он выступает второй год.
У Светланы послужной список поскромнее. Она честно признаётся, что в детстве спортом не занималась, даже от физкультуры в школе было освобождение. А потом понемногу стала навёрстывать. Конечно, во многом этому способствовало знакомство с Иваном, который стал и наставником, и примером.
— Начала понемногу участвовать в лыжных марафонах, в велогонках, тренироваться. К Китаю готовилась вообще без плана, в своё удовольствие бегала, на лыжи вставала, — рассказывает Светлана.
Однако Иван замечает, что супруга скромничает — в большинстве стартов, в которых она участвует, Светлана попадает как минимум в призы.
Несколько лет назад Иван Крюков создал необычную лыжную базу Yolochka, которая со временем стала не просто местом проката инвентаря, а клубом циклических видов спорта и, по сути, базой для алтайского триатлона.
— Я однажды понял, что у нас нет спортивных школ для взрослых — не тех, где бы тренировались атлеты-профессионалы, а для любителей, которые захотели научиться правильно бегать, кататься на лыжах, — рассказывает он.
И запрос на это оказался очень большим. Как говорит Иван, сейчас люди понимают, что если вовремя не заняться собой, то дальше будет только хуже. Потому они и решают начать тренировки. Для себя, как думают поначалу.
— Все так говорят, — улыбается Иван. — Но сначала человек пробегает пять километров, потом постепенно доходит до десяти. Затем делает это на время, вскоре ему хочется посоперничать с другими, проверить себя на их фоне.
К тому же различные марафоны отличаются своей атмосферой, и человек, который ни разу в соревнованиях не участвовал, ощущает себя будто на олимпиаде.
Велосипедными тренировками здесь заведует Алексей Минин, сибирский лидер кросс-кантри. За бег когда-то отвечал призёр чемпионата мира Константин Свечкарь, после его переезда в Москву эстафету принял известный трейлраннер (бегун по пересечённой местности) Константин Багаев. С лыжниками работает Иван Крюков и Борис Осипов.
Постепенно на базе сложился костяк команды, сейчас в ней около 50 человек. Кто-то специализируется на одной дисциплине, кто-то пробует себя в дуатлоне и триатлоне. Есть и те, кто посещает короткие курсы подготовки или разовые тренировки.
— Мы бы хотели заниматься и с детьми, но нужна другая база — на наше помещение образовательную лицензию не получить, надо перестраиваться, — отмечает Иван.
