21 июня в барнаульском парке «Изумрудный» проведут День йоги. Горожан приглашают на бесплатные занятия.
Субботний день в парке начнётся в 5:00. В этот момент все желающие смогут присоединиться к медитации, асана-классу и каошики, которые проведёт Анастасия Силина. Занятия продлятся до 7:00, после чего Дмитрий Брехов начнёт йогу в стиле FYSМ. Через час на том же месте предполагается аштанга-йога под счёт с Кристиной Лукашенко, а в 10:00 — йога для беременных с Мариной Ивановской.
На «Зелёном пляже» парка «Изумрудный» (большая поляна за церковью) в 10:00 назначена Сурья Намаскар с Еленой Чудояковой. Через полтора часа, в 11:30, начнётся йога для детей. Её могут посетить ребята старше 7 лет. Занятие проведёт Алёна Демченко. В это же время запланирована медитация с поющими чашами и мягкая практика хатха-йоги с Юлей Кравченко.
«Приходите с друзьями или с семьёй. Этот день — чтобы замедлиться, наполниться и почувствовать себя частью большого сообщества», — написали в телеграм-канале парка.
Добавим, что с собой следует взять средство от комаров и мошек, воду и плед или накидку для отдыха после практик.
«Ждём всех любителей и ценителей йоги и здорового образа жизни!» — заключили организаторы.
