Сегодня, 21 августа, для беременных пройдёт тренировка в парке «Изумрудный».
На встрече будущим мамам расскажут о важности подготовки тела к родам. Тренеры покажут техники дыхания в схватках и потугах, практические приёмы снижения боли через дыхание, асаны на раскрытие таза, а также упражнения на улучшение пищеварения и раскрытие грудной клетки.
Начало занятий, которые проведут тренер по телесной практике Барканова Анна и тренер по перинатальной йоге Андриевская Алёна, в 18:00.
Вход свободный. Предварительна запись по телефону 8-964-086-67-73 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Фото: t.me/park_izumrudnyi
