Общество

К гаджетам — разумно: как получить от современных технологий пользу и не зависеть от них

Светлана Молоканова

17 марта 2024 11:00

На сегодня ИТ-специалисты и разработчики компьютерных программ находятся в топе востребованности. О том, как далеко шагнули инновации и где можно получить соответствующее образование, рассказываем в нашем материале.

Фото: ROBIN WORRALL на Unsplash

Востребованная профессия 

Современность называют временем четвёртой промышленной революции, в основе которой — цифровизация, роботизация, автоматизация производства.

— Многих такой прогресс пугает, особенно нейросети. Но если бы не было информационных технологий, то мир не был бы таким удобным, какой он есть сейчас по сравнению с прошлым, — обращает внимание барнаульский профориентолог Наталья Бутакова. — Так, раньше, чтобы получить талон к врачу, нужно было приходить очень рано в поликлинику и вставать в очередь. Сейчас же достаточно зайти в онлайн-приложение и за считанные секунды записаться. Такая возможность появилась именно благодаря ИТ-специалистам. Нам все это сейчас кажется обыденностью, но в это вложены немалые силы и знания разработчиков.

Существует стереотип, что в сфере информационных технологий работают исключительно программисты, но это не так. В ней насчитывается несколько десятков профессий — это дизайнеры интерфейсов, веб-аналитики, сценаристы компьютерных игр, специалисты по кибербезопасности, администраторы сайтов, системные инженеры и многие другие.

При этом сфера испытывает кадровый голод, так что, получив соответствующее образование, можно быть уверенным в том, что молодой специалист точно найдет себе работу по специальности.

В Барнауле специальность в сфере ИТ можно получить в Алтайском государственном университете: около десяти подразделений, связанных с ИТ, — это прикладная информатика, информационная безопасность, информатика и вычислительная техника и другие. В их рамках студенты обучаются более чем на 25 направлениях подготовки. Стоит отметить, что на базе АлтГУ существует цифровая кафедра Digital Up, где студенты любого направления вуза могут получить востребованную квалификацию бесплатно. Также есть факультет ИТ в техническом университете — там на выбор представлено девять направлений. Одно направление представлено в филиале Финансового университета.

Внимательным к себе и к детям 

Осваивать ИТ-сферу можно с начальных классов школы. В Барнауле много центров дополнительного образования для детей, где, например, учат робототехнике. Но у увлечения детьми современными технологиями наблюдается обратная ситуация — зависимость от гаджетов.

«С одной стороны, в гаджетах есть польза — это разные обучающие приложения, расписания, будильники, карты. А с другой — смартфон может превратиться в ловушку и захватить ребёнка с головой. Их используют для того, чтобы отдохнуть, победить скуку, заглушить тревогу или отгородиться от реального мира», — сообщает подростковый психолог Дарья Хуснетдинова.

Психолог отмечает, что зачастую такую модель поведения транслируют и родители. Поэтому прежде чем ругать ребёнка, нужно отследить свои действия.

— На моей практике был случай, когда родители повесили телефон над кроваткой трёхмесячного малыша, чтобы он меньше плакал и их не отвлекал, — делится Дарья.

По её словам, одна из причин, чем привлекают смартфоны и детей, и взрослых, — возможность получить недостающие эмоции.

«Смартфоны ещё дают иллюзию свободы. Это особенно наблюдается в подростковом возрасте, когда ребята стремятся вырваться из-под опеки взрослых, а в телефоне есть возможность действовать самостоятельно, играть разные социальные роли», — говорит Дарья.

Опасность составляет также и то, что в этом возрасте ещё не всегда сформирован навык самоанализа, то есть ребёнку трудно отслеживать время, проведённое в смартфоне, оценивать риски и последствия. Постоянное нахождение в телефоне чревато развитием зависимости, то есть навязчивой потребностью пользоваться гаджетом. Это влечёт за собой изменение привычек, поведения, нарушение режима сна. В возрасте до десяти лет это можно исправить на сессиях с психологом, а у подростков от 11 лет порой уже не обойтись без медицинского вмешательства, если зависимость приобретет клиническую форму.

— Основные признаки зависимости — это зацикленность на гаджете, снижение настроения, истерики, гнев, нарушение контроля поведения, проблемы в учёбе, ухудшение памяти, проблемы с общением с окружающими, плохой сон и бесконтрольное поведение, — перечисляет Дарья. — Каковы могут быть последствия? Некоторые из них наносят реальный вред здоровью: ухудшается иммунитет, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом из-за неправильного и долгого нахождения в неправильной позе, нарушаются дыхательные ритмы. Могут происходить фундаментальные изменения, к примеру, трансформация мышления, оно становится клиповым, и человек не способен погрузиться в одну тему, а хватает только по верхам. Также есть вероятность развития номофобии — страха остаться без телефона, но на самом деле его можно приравнять к страху одиночества.

Чтобы избежать зависимости от гаджетов, нужно сразу вводить правила пользования ими. Родители должны погружаться в мир ребёнка и узнавать его интересы, его образ жизни. Полезно будет предоставить альтернативу гаджету — спорт, творчество, другие хобби. И при первых признаках зависимости следует обратиться к психологу.

Лента