По прогнозам синоптиков, январь в Сибири, и в частности в Алтайском крае, будет значительно теплее нормы. Да и в оставшиеся зимние месяцы периоды тёплой и холодной погоды будут часто чередоваться. Такие перепады не лучшим образом сказываются на здоровье.
«Чередование очень холодных и тёплых периодов будет продолжаться в течение всей этой зимы. Это значит, что воздушные массы могут перемещаться в северных широтах не только с запада на восток, что приводит к блокированию перемещения холодных воздушных масс, но и с востока на запад», — прогнозируют синоптики Росгидрометцентра.
Врачи-кардиологи предупреждают, что подобные природные «качели» плохо сказываются на здоровье, особенно тех, кто подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. Причиной такой взаимосвязи обычно называют наши нервные рецепторы, которые улавливают изменения погоды.
Наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются метеочувствительные люди, — головные боли, головокружения, учащённое сердцебиение, упадок сил, перепады настроения, проблемы с суставами. Гипертоники (люди с повышенным давлением) острее реагируют на похолодание. В это время сосуды в организме сужаются, и сердце работает активнее для того, чтобы выработать достаточно тепла. В результате нагрузка на сердечную систему резко возрастает.
Для гипотоников (людей с пониженным давлением) наиболее неприятным может быть время перед приближением циклона, когда давление в атмосфере падает, а погода становится более ветреной и влажной. Гипотоники при этом могут сталкиваться с головными болями, головокружениями, повышенной утомляемостью и тошнотой.
Тем и другим врачи рекомендуют контроль питания (чем меньше жирной пищи, тем лучше для сосудистой системы), прогулки на свежем воздухе и занятия спортом — активные физические нагрузки непосредственно во время погодных изменений не рекомендуются.
