52 категории, 285 участников — такого масштабного турнира по бодибилдингу и фитнесу в Барнауле не было очень давно. Соревнования, начавшиеся в 9 утра, продолжались до полуночи.
Не подкачали
Чемпионат и первенство СФО по бодибилдингу начались с минуты молчания в память о жертвах теракта в московском «Крокус Сити Холле». Соревнования должны были стать большим праздником, но из-за событий в российской столице шоу-программа по вполне понятным причинам не состоялась.
В Барнауле в этот день собрались атлеты со всей Сибири. С 2010 года это был уже третий чемпионат СФО по бодибилдингу, прошедший в краевой столице. При этом последний раз сибирские атланты собирались здесь еще до пандемии, в 2017-м. Как рассказал президент региональной федерации Денис Капустин, организовать такое масштабное мероприятие — задача непростая, особенно с учётом постоянно растущего уровня проведения соревнований. Но в итоге гости остались довольны.
— Сцена, освещение, место для ожидания и подготовки участников — всё на высшем уровне, я приятно удивлен, — не скрывает президент Федерации бодибилдинга России Александр Вишневский. — Знаю, как волновалась принимающая сторона, но Барнаул со всем справился.
Кстати, Вишневский, чемпион мира по бодибилдингу 2000 года, в 1995 году выступал и в Барнауле на соревнованиях под названием «Янтарный кубок». Конечно, с тех пор этот вид спорта в регионе сделал несколько серьёзных шагов вперёд, а в последние два года сборная края оказывается на пьедестале командного зачёта Кубка и чемпионата страны. И даже удивительно, что на этом фоне у Дениса Капустина план на чемпионат СФО был скромным, мол, попадем в тройку сильнейших — хорошо.
— Уровень наших спортсменов высокий, но их количество не такое большое, поэтому на региональных турнирах мы иногда проигрываем соседям, которые берут массовостью. Это не страшно, сегодня главная задача — безупречно провести турнир, — поясняет Капустин.
Однако на домашнем чемпионате команда Алтайского края в итоге заняла первое место.
Первый выход
В команду Алтайского края вошло около полусотни спортсменов, и это в прямом смысле слова сплав молодости и опыта — в составе можно было увидеть и чемпиона Европы, вице-чемпиона мира Артема Андреева, и 17-летнего Тихона Устинова, завоевавшего золото и бронзу в двух категориях среди юниоров. Для одиннадцатиклассника из Ребрихи это был первый выход на соревнования.
— Было страшно, — признаётся Тихон. — Я ещё выходил в пляжном бодибилдинге, занял предпоследнее место, но был при этом самым маленьким. Мы в зале учились позировать, но на сцене совсем другие ощущения. Я немного запутался, хотя постарался не подавать вида.
Тихон уже давно ходит в тренажерный зал, а осенью ему предложили стать бодибилдером.
— До января набирал массу, надо было немного, 5 кг, а потом была сушка, — рассказывает спортсмен. — Осенью буду поступать в вуз, куда именно, ещё не знаю, но сдавать буду математику и физику. Спорт бросать не хочу, как раз хочу получше подготовиться к следующей весне.
Спорт для всех
Среди выходящих на сцену СК «Темп», где проходил чемпионат, было немало титулованных людей. Вот, например, готовится к нанесению соревновательного грима Евгений Шабалин из Новокузнецка, вице-чемпион страны.
— Наш спорт — это не только тренажёрный зал. Выступление на сцене многое решает. Ты можешь быть в хорошей форме, но если не умеешь себя подать, легко проиграешь спортсмену, который знает, как скрыть свои слабые стороны и показать лучшие, — объясняет Евгений. — Поэтому я не смотрю на своих соперников, не пытаюсь за кулисами предсказать, кто как выступит, — самому надо все сделать правильно.
32-летний Шабалин в железном спорте с 18 лет. Сначала занимался пауэрлифтингом, потом решил начать строить тело. У кого, как не у него, спрашивать, кто сильнее — штангист или качок?
— Что у бодибилдеров «пустые» мышцы — это миф. У меня показатели по поднимаемым весам за эти годы только выросли, — улыбается он.
Бодибилдинг в последние годы серьёзно поменялся, появляется всё больше категорий. По мнению Александра Вишневского, дисциплина от этого только выигрывает — у каждого посетителя тренажёрного зала появляется возможность почувствовать себя спортсменом, выбрать категорию, где не нужны громадные мышцы, а оценивается эстетика, пропорции.
А ещё барнаульские соревнования наглядно показали, что бодибилдинг — спорт для любого возраста. В первенстве судьи оценивали несколько категорий мастеров — так здесь называют ветеранов, спортсменов 40-50 лет. При этом нагрузка на таких атлетов выпала двойная, потому что позже они ещё и выходили в одних категориях с молодыми конкурентами.
Новосибирская спортсменка с красивой фамилией Марианна Ефремова-Отченаш в категории «бодифитнес» в этот день на сцену выходила трижды — и это в 47 лет. В своей категории среди мастеров она стала лучшей.
— Тяжело, но помогает настрой и подготовка, — говорит она. — Я не только выступаю, я и тренирую, и руковожу фитнес-клубом. В соревнованиях участвую, потому что это мотивация держать себя в форме. Тяжело себя заставить, если нет цели или она где-то далеко.
Лучшие участники турнира в Барнауле примут участие в первенстве и Кубке России, который запланирован на 25-28 апреля в Подольске.
