22, 23 и 24 июля ожидается неспокойная геомагнитная обстановка. Сегодня на Землю обрушилась 4-балльная магнитная буря, а завтра её мощность составит 5 баллов. 24 числа она будет влиять на метеозависимых уже меньше.
Согласно информации, опубликованной на сайте Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, вероятность сильного магнитного шторма 23 июля составляет 25%, а послезавтра — уже 1%.
Правила поведения во время магнитной бури:
- Исключите тяжёлый физический труд, серьёзные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки. Метеозависимым людям, чья работа связана с физическим трудом, специалисты рекомендуют взять выходной.
- Постарайтесь избегать мест массового скопления людей во избежание конфликтов. Дома тоже не ввязывайтесь в ссоры, не критикуйте родных и близких и будьте терпимее к словам и поступкам членов вашей семьи.
- Откажитесь от фастфуда, тяжёлой пищи, солёного, сладкого, жирного, копчёного, в общем, от всего того, что и так не очень полезно. Исключите крепкий кофе и чай, газировки и энергетики, алкогольные напитки и сигареты.
- Чаще бывайте на свежем воздухе. Лёгкая зарядка с утра и умеренная активность днём очень полезны в дни магнитных бурь.
- Полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия в эти дни. Не засиживайтесь допоздна перед телевизором или компьютером, ложитесь спать пораньше и спите не меньше восьми часов.
