Неважно, устраиваетесь ли вы на работу впервые или за плечами у вас солидный стаж, избежать периода адаптации не удастся. А вот сократить его и сделать максимально комфортным, помогут советы «Вечернего Барнаула».
Период адаптации
Как правило, адаптационный период трудоустройства связан с множеством аспектов. Могут измениться физические условия труда ― режим, график, занятость, профессиональные обязанности, включающие новый набор компетенций. Немаловажное значение имеет организационный аспект, вам предстоит изучить и запомнить структуру компании или учреждения, иерархию руководства. Отдельного внимания заслуживает социально-психологический аспект ― отношения в коллективе, коммуникации с деловыми партнерами, корпоративная культура.
Сроки адаптации
Каждый человек уникален и процесс адаптации зависит от индивидуальных особенностей сотрудника, в частности его коммуникативных способностей, профессиональных навыков, опыта работы. В среднем, этот период занимает около трёх месяцев, но кому-то удаётся влиться в новый коллектив быстрее, а кому-то понадобится срок до полугода. На это влияет масштаб компании, в небольших организациях адаптация обычно происходит быстрее, управленческие способности руководства, мотивация самого сотрудника и микроклимат в коллективе.
Опыт был у всех
Даже, если вы вчерашний выпускник и трудоустраиваетесь впервые, опыт адаптации у вас есть ― детский сад, школа, ВУЗ или другое учреждение образования. Эти отношения с социумом также были построены на определённых правилах и умении взаимодействовать.
Что вызывает стресс
По большому счёту стресс можно разделить на две составляющие: профессиональную и психологическую. И если первую можно измерить, оценив, насколько вы справляетесь с обязанностями, хватает ли вам знаний и навыков, соответствует ли оплата труда нагрузке, то психологическую составляющую измерить гораздо сложнее.
Наблюдайте
Займите доброжелательно-нейтральную позицию и наблюдайте. Так вы сможете понять, к кому можно обратиться за помощью, кто является лидером в коллективе, принято ли вместе обедать, как отмечают дни рождения и другие праздники. Нейтральная позиция предусматривает отсутствие включенности в процесс обсуждения кого-то из коллег или начальства, не нужно говорить о достоинствах вашей прежней работы и указывать на недостатки той, где вы теперь трудитесь. Помните, это вы адаптируетесь в новом коллективе, а не коллектив подстраивается под вас.
Соблюдайте границы
Не стоит в первый же рабочий день рассказывать о себе все личные подробности, демонстрировать фото детей и делиться сокровенным. Точно так же уважительно относитесь к границам новых коллег, не задавайте бестактных вопросов, не делайте замечаний и не критикуйте. И помните основное правило уважения чужих границ, советы давайте только в том случае, если вас об этом просят.
Поддерживайте себя сами
В крупных компаниях есть специалисты по подбору персонала, в обязанности которых входит так же и сопровождение новых сотрудников в адаптационных период, но в небольших коллективах, как правило, такого нет.
Вы можете столкнуться с ситуацией, когда у коллег нет желания учить вас основным инструментам работы, например обращению с корпоративным сайтом или формам отчётности.
Не бойтесь показаться глупым и несовременным, составляйте для себя памятку с важными моментами, записывайте туда инструкции, сроки выполнения задач, зоны ответственности коллег.
Возьмите за правило составлять для себя отчёт о проделанной работе, так вы сможете увидеть, справляетесь ли вы с нагрузкой и приобретёте уверенность в собственных силах.
Не бойтесь ошибаться, по мнению психологов именно ошибки в период адаптации влияют на лояльность коллег в новом коллективе.
Не забывайте давать себе время и возможности для отдыха и соблюдайте режим сна.
