Их выбрал каждый второй участник опроса, который провёл Райффайзенбанк.
Результаты опроса публикует ТАСС. На втором месте по популярности — общение с друзьями (41%). Третье место заняло хобби (29%), от которого совсем немного отстал алкоголь (25%). Столько же опрошенных предпочитают для борьбы со стрессом отправиться в отпуск. Спорт как способ справиться с тревожностью значительно менее популярен, к нему прибегает всего 20% респондентов. Медитации выбирают 10% опрошенных, а духовные практики — 5%. Наименее популярными подходами к работе со стрессом среди опрошенных стали регулярное общение с психологом (3%), ведение дневника (3%) а также антистресс-игрушки симпл-димпл и поп-ит (2%).
Самым частым следствием стресса россияне назвали нервозность — так ответил 71% опрошенных. Следом идут раздражительность и чувство гнева (65%), а также нехватка энергии (50%). Опрос проводился среди 1,5 тыс. жителей крупных городов России старше 20 лет. Среди них 60% — женщины, 40% — мужчины.
