По словам российского врача Елены Пастарнак, удобство кед является обманчивым. В этой обуви плоская подошва, поэтому она грозит уплощением свода стопы и расползанию самой стопы. А это уже негативно влияет не только на ноги, но и на крупные суставы человека.
«Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе вам будет некомфортно при длительной ходьбе, у вас начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница», — сказала травматолог-ортопед в интервью радио Sputnik.
Медик рекомендовала не носить кеды без специальных стелек. А людям старше 30 лет их стоит вообще исключить и использовать только правильную обувь.
«Чем человек моложе, тем эластичнее у него связки, запас резервных функций организма достаточный, компенсаторные реакции хорошо развиты. После 30 лет наступает декомпенсация, связки становятся ригидными, суставы тоже. После 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь», — отметила Пастарнак.
По словам медика, возрастным людям рекомендуется носить обувь с небольшим каблуком в 3–4 сантиметра. При этом он должен быть устойчивым, а задник или шнуровка — жёсткими, либо же у обуви должна быть застёжка для хорошей фиксации стопы.
«Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма. В такой обуви вы не подвернёте ногу, будете комфортно себя чувствовать, быстро ходить, вести активный образ жизни», — заключила травматолог.
