В Краевом кризисном центре для женщин с апреля начинает работать клуб «Ключ к себе» для девочек от 10 до 13 лет. Записать ребёнка в группу можно уже сегодня. В ходе четырёх встреч школьницы узнают об особенностях подросткового возраста, о безопасности в интернете и о том, как избежать сложностей во взаимоотношениях со сверстниками.
Человек без кожи
«Различные групповые занятия и индивидуальные консультации проводятся у нас в центре регулярно. Традиционно, одни из самых популярных запросов мам касаются подросткового возраста их ребёнка. Это кризисный этап в жизни семьи и особенно самого подростка. Именно поэтому мы уделяем много внимания групповой работе. С апреля по вторникам у нас начнет работать клуб «Ключ к себе», — отмечает психолог Краевого кризисного центра для женщин Татьяна Попова.
Очень часто родители списывают на переходный возраст проявления агрессии, проблемы в воспитании.
— Переходный возраст запускается именно возрастными изменениями в организме ребёнка. Перемены в характере, изменения в поведении вызваны работой гормонов, и у каждого они наступают в свое время. У взрослых похожая история происходит в период ожидания ребёнка. Когда женщина беременна, у неё похожие очень сильные гормональные взрывы. В течение дня она может и рыдать, и радоваться. С детьми происходит примерно то же самое, только умноженное в десять раз по своей интенсивности. Подросшие дети не осознают, что с ними происходит, и их надо понять, простить и вообще пожалеть в этом состоянии, — обращает внимание психолог.
Подростки особенно остро реагируют на критику.
— Я бы сказала, что дети в этом возрасте очень нежные и хрупкие, несмотря на желание показать свою независимость. Они заново себя узнают. И критику в отношении внешности воспринимают максимально трагично. Особенно если это касается очень интимных вещей: «У тебя грудь начала расти» или «у тебя уже усики», или что-то ещё. Дети это очень тяжело воспринимают, и для многих из них подобные процессы — настоящая катастрофа. Взрослым в этот период важно проявлять терпимость. Избегать каких-либо комментариев по поводу внешности и одежды. Пусть ходят, в чем хотят — в чёрном, в мешках и все такое прочее. Иначе переходный возраст закончится, а непростые отношения с ребёнком исправить будет сложно, — рекомендует эксперт.
Очертить границы
Родителям важно стать терпимее, но не спускать все выходки своего чада.
«В этом возрасте ребенок прощупывает границы дозволенного, определяет для себя правила поведения. Хорошо, чтобы эти жизненные законы диктовали родители. И сами их придерживались, конечно же», — констатирует Татьяна Попова.
— Чем отвечать на явные проступки подростка? Есть определённые правила поведения и за их невыполнение следует не наказание, а, так скажем, санкции. Физически наказывать неправильно, так не должно быть. Мера ответственности: лишение чего-то, к чему они уже привыкли. Это может быть ограничение времени занятий с гаджетом, лишение прогулок с друзьями, — советует психолог.
Подростку порой необходимо побыть одному. Особенно в те моменты, когда грустно, что-то не получается или сложился нелёгкий день. Хлопнув дверью, он уходит в свою комнату, а родители врываются к нему с расспросами.
«Для детей очень важно соблюдение личных границ. Нам, взрослым, лучше не сильно лезть в это пространство. Предоставьте ребёнку возможность побыть с самим собой. Он немного успокоится, выйдет из комнаты и тогда уже можно обратить внимание на ситуацию, поговорить и предложить помощь. Ну или просто пожалеть, или помочь разобраться, если случилось что-то серьёзное. Но для этого надо быть очень внимательным к своему ребенку, — убеждена эксперт.
Мостик понимания
«Подросток — это такой человек, которому не надо задавать вопросы. Он вряд ли будет на них отвечать. Но его надо очень сильно слушать. Если вам что-то говорит подросшая дочь — это здорово. Она может в разном тоне выражать свои чувства, эмоции, может даже злиться, кричать. Надо очень внимательно слушать, что говорят дети. Это может быть сигнал о помощи или еще какая-то важная информация», — отмечает Татьяна Попова.
В подростковом возрасте у детей снижается авторитет родителей. Основная часть их жизни — это общение со сверстниками. Им очень важно стать частью какой-то компании. Мамам и папам в этот период важно сохранять мостики понимания.
«Во-первых, родителям необходимо не довлеть и не пытаться чрезмерно опекать ребенка, а начать заниматься своей счастливой личной жизнью. Вспомнить о своих увлечениях, на которые раньше не было времени, — констатирует психолог. — Одновременно с этим чаще спрашивать у ребёнка, что мы можем поделать такого, чтобы это всем нам нравилось. То есть не принуждать его к совместным делам, а чаще интересоваться его мнением».
Записаться на бесплатные групповые занятия и индивидуальные консультации психолога можно по телефонам: Краевой кризисный центр для женщин — 34-22-55; Краевой кризисный центр для мужчин — 55-12-88.
