5 октября в 12:00 барнаульцев приглашают на площадку визит-центра парка «Изумрудный». Там для всех желающих бесплатно проведут мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Занятие пройдёт под руководством врача по лечебной физкультуре реабилитационного отделения Консультативно-диагностического центра Алтайского края Елены Мелентьевы.
Отметим, что скандинавская ходьба тренирует равновесие и координацию, укрепляет осанку. Улучшается работа дыхательной и кровеносной систем. Повышается выносливость и, конечно же, настроение.
«Форма одежды — спортивная, удобная. При себе иметь палочки для скандинавской ходьбы», — сообщили в телеграм-канале парка.
Фото: телеграм-канал парка «Изумрудный»
