С 31 июля по 5 августа синоптики прогнозируют в Алтайском крае жаркую погоду. В некоторых районах региона воздух будет прогреваться до +30 градусов и выше.
Напомним, что такие температуры могут нести угрозу для человека. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется:
- находиться на солнце небольшое количество времени, прятаться в тени;
- носить светлую одежду и головной убор;
- пить больше воды;
- употреблять чуть больше соли, так как она выводится из организма вместе с потом;
- загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня;
- использовать защитный крем;
- не употреблять алкогольные напитки.
