Загружаем энергию на день: что приготовить на завтрак, чтобы взбодриться
Почти все начинают день с чашки крепкого кофе, отдавая ему предпочтение перед полноценным завтраком. А между тем, если ваша цель — чувствовать себя бодрым до самого вечера, без утреннего приёма пищи никак не обойтись! Рассказываем о продуктах, которые способны дать нужный заряд энергии не хуже тонизирующих напитков, и рецептах полезных и вкусных завтраков.
Фото: freepik.com
Охота на белок
Подсушенный в тостере хлеб с тонким слоем сливочного масла, сыром или колбасой — популярный и очень быстрый...
08.01.2025