Кэтрин Зерацки, диетолог из США, перечислила продукты, которые старят человеческий организм.
Фото: pixabay.com
Зачастую много калорий в пище, подвергшейся глубокой переработке, сообщается на портале «Российской газеты».
Диетолог отметила, что следующие продукты негативно влияют на здоровье и сокращают жизнь:
- красное мясо, подвергшееся переработке,
- полуфабрикаты,
- жареная еда,
- сладости,
- алкоголь.
При этом, по словам Зерацки, на портале Eat This, Not That, долгожительству не способствуют продукты, в которых имеется сахар и большой процент насыщенных жиров.
