Популярные трансформационные настольные игры в своем арсенале имеют психологи, коучи, а также специально обученные игропрактики. Одну из таких игр создала жительница Барнаула Зоя Турубарова.
Главное – рефлексия
Трансформационные настольные игры пришли к нам из Индии. Прародительницей считается игра для самопознания «Лила», ее история насчитывает более двух тысяч лет. Мировую популярность она получила только в 80-е годы прошлого века. В начале 2000-х годов появилась новая специальность – игропрактик. В современной реальности это считается модным и актуальным направлением. Почему?
– Мир меняется, люди стали больше обращать внимание на самих себя, свои желания. А трансформационные игры – это доступный инструмент для этих целей, – объясняет Зоя Турубарова, барнаульский игропрактик.
Трансформационные игры – это не только приятное времяпрепровождение, но и возможность узнать самого себя получше. Они основываются, как правило, на рефлексии. Задания помогают переосмыслить какие-то ситуации, трудности, выявить блоки и преграды, отстраниться от повседневных забот и понять – куда двигаться дальше и что нужно поменять в лучшую сторону.
– Чаще всего игры проходят в групповом формате, что улучшает эффективность. У разных людей может найтись совет друг для друга, при этом идет самоанализ каждого участника, не обязательно его озвучивать. — говорит Зоя. — Считаю, что грани человека раскрываются преимущественно во время коммуникации. Незнакомые люди способны подсветить неявные стороны личности. Например, ты восхищаешься каким-то качеством другого человека. Почему? Может быть, в тебе это тоже есть и поэтому ты обратил на это внимание?
Авторская разработка
Зоя по своей основной профессии экономист, имея при этом в запасе знания в машиностроительной отрасли и даже «корочки» токаря. Несколько лет назад ее интересы кардинально изменились — она стала увлекаться трансформационными играми в качестве игрока, потом отучилась на игропрактика, а сейчас получает высшее психологическое образование.
Год назад Зоя выпустила свою авторскую трансформационную игру «Код успеха».
— Прежде чем пришла к этой идее, я сама прошла большой путь. Много изучала, училась, пробовала чужие игры. Все возникло не на пустом месте, — рассказывает Зоя. — В игру вложила свой жизненный опыт и профессиональные знания.
Разработка длилась больше месяца, буквально днями и ночами. Не все из окружения поддерживали её. По мнению игропрактика, дело в стереотипном мышлении — если есть уже профессия, то зачем тратить время на что-то ещё?
Первый опыт работы с типографией оказался неудачным — начальные экземпляры были испорчены, то цвета не те, то поля карточек обрезаны. Зое пришлось трижды все переделывать, чтобы довести до результата, который будет нравиться ей самой.
— Первыми моими игроками были друзья. Я так волновалась, что даже чуть не упала в обморок! — вспоминает Зоя. — Меня посещали сомнения: надо ли это? А понравится ли моя игра людям? Первое обучение я тоже оттараторила по бумажке. Постепенно набиралась опыта, стала увереннее. Сейчас уже обучила своей игре более 30 игропрактиков по всей стране, которые в свою очередь мою игру берут себе на вооружение.
Игра «Код успеха» состоит из игрового поля, фигурок, которыми нужно ходить, кубика и трех колод карт. Первая колода на первом уровне – это собственно коды успеха, их всего 39. Игрок кидает кубик, ходит по игровому полю – и на каждую клеточку ему дается карточка. Она выглядит довольно абстрактной и может подойти к любой сфере. Самое главное – рассуждение участника. Например, ему выпала карточка «Код строительства», она говорит о том, что каждый человек является архитектором своей жизни. Иногда люди строят и сами не понимают, что в итоге у них получается. Окружение, работа, увлечение – это как кирпичики, которые человек сам выбрал. Из этой карточки следуют вопросы: тебе нравится то, что у тебя есть? Какой «кирпичик» ты бы изменил? Как бы ты это сделал? и т.д. На втором уровне разбираются барьеры, которые мешают человеку двигаться дальше. Здесь 76 метафорических карт, с помощью них раскрываются неявные страхи и убеждения. Один из барьеров связан с родовыми сценариями. К примеру, человек никак не может приобрести автомобиль, решиться на этот шаг и не может понять, почему это происходит. Во время игры может проявиться причина – в его семье никогда у родных не было машины, и внутренние установки не дают противостоять такому привычному раскладу дел.
Третий уровень — инструменты, практики, как можно проработать барьеры. Необязательно их использовать прямо во время игры, игрок уносит идеи с собой и может использовать самостоятельно. И четвертый уровень дает варианты того, что можно привнести в жизнь.Разработка Зои разъехалась по 13 городам России и зарубежья – в Беларусь, Казахстан и ОАЭ.
— Успех – для каждого свой. Для кого-то это бизнес, для других гармония в семье, а для третьих – навык отстаивать личные границы. Например, я на своем опыте через игры как раз и научилась это делать, — делится Зоя. — Безусловно, любая работа над собой — это длительный процесс. Невозможно один раз сыграть в какую-то трансформационную игру и решить абсолютно все свои вопросы. В процессе я даю участникам корзинку с мыслями, идеями, которую они уносят с собой. И дальше уже их выбор – что с ней делать.
Сейчас игру Зои используют не только психологи, но и бизнесмены. Они после обучения проводят такую игру для своих сотрудников, чтобы сплотить коллектив и чтобы подтолкнуть ценные кадры к саморазвитию.
В перспективе барнаульский игропрактик планирует перевести свою разработку на другие языки, чтобы полноценно выйти на международный уровень. Также сейчас она готовит к выпуску новую игру, особенности которой пока держит в секрете.
«Трансформационная игра — это не психотерапия. Это инструмент самопознания, в процессе которого человек чувствует себя безопасно. Дело в том, что он приходит «поиграть», а мозг не воспринимает это серьезно, он расслабляется, ведь это навевает детское состояние. В процессе человек может обнаружить свои болевые точки, и уже потом с ними пойти к психологу, чтобы их проработать. Также он может проиграть роль, которая в реальной жизни невозможна. Но есть ограничения — не рекомендуется проводить игры среди людей, имеющих психические расстройства, пограничные состояния».
