Эксперты выяснили, что половина жителей России употребляют по две-три чашки кофе в день.
Специалисты сервиса правильного питания Level Kitchen с 15–19 ноября 2021 года опросили 2 500 посетителей портала и выяснили, что 35,4% опрошенных выпивают одну чашку напитка в день, 32,5 % — две кружки. При этом многие пьют его гораздо чаще. 32% респондентов употребляют кофе по три раза в день и более.
57,1% респондентов никогда не планировали отказываться от привычки пить кофе. При этом в исследовании большинство участников — это приверженцы правильного питания и здорового образа жизни.
«Около 42,9% сказали, что отказ от кофе все-таки входил в их планы», — уточнили эксперты.
Более половины опрошенных, а именно 59,4%, пьют кофе из-за того, что им нравится вкус напитка. А каждому четвёртому кофе помогает взбодриться.
Ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов отметил, что эффект кофе на организм недостаточно изучен. Поэтому людям, которые не пьют его ежедневно, не стоит начинать это делать. А некоторым категориям людей — беременным женщинам, людям с высоким давлением или бессонницей — стоит полностью избегать этого напитка.
Бердов также предлагает установить лимит в две чашки кофе в день и внимательно смотреть на качество напитка, сообщается на сайте РИА Новости со ссылкой на сервис.
