Оксана Драпкина, директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ, рассказала на третьем Евразийском женском форуме, что способствует сохранению здоровья и повышению продолжительности жизни.
Фото: pixabay.com
Драпкина сообщила, что на долголетие влияют следующие факторы:
- отказ от курения;
- отказ от добавления соли в еду;
- отсутствие злоупотребления алкоголем;
- физическая активность;
- добавление в ежедневный рацион овощей и фруктов.
Помимо этого, врач уточнила, что выживаемость зависит от уровня образования, доходов, уровня артериального давления, ожирения — индекса массы тела, а также ряда медицинских лабораторных показателей, сообщается на портале «РИА Новости».