Будущие родители в центре «ДАР» участвовали в полезных и творческих мастер-классах, семинарах от экспертов по вопросам физиологии родов, послеродового периода и основ ухода за новорождённым, осмотрели выставку товаров для малышей, выигрывали призы. На вопросы будущих родителей отвечали опытные специалисты — акушеры-гинекологи, неонатологи, педиатры.
Тревожный период
На лекциях о подготовке к родам пришло около 200 человек. Большинство — пары, ожидающие первенца. Но есть и будущие родители второго, третьего и даже четвёртого ребёнка. Возможно, поэтому меньше всего вопросов вызывает психологическая подготовка: все присутствующие понимают её важность, и само участие в мастер-классах — один из шагов борьбы с тревогой у молодых родителей.
— В 2023 году проводилось обширное исследование, которое показало, что пик тревоги приходится на второй триместр беременности, — говорит Яна Дягилева, медицинский психолог перинатального центра «ДАР». — Беременность всегда сопровождается значительными изменениями и тела, и эмоций. Всё это происходит под действием гормонов, это нормальный процесс, и нужно относиться к нему с пониманием и принятием. Важно создание поддержки — вовлечение как партнёра, так и медицинских работников, тех, кому вы доверяете, чтобы создать чувство безопасности и уверенности. Один из этапов психологической подготовки — изучение техник саморегуляции: дыхания, релаксации. Дыхание — главное оружие против стресса, это как газ и тормоз нервной системы. Для того чтобы успокоиться, делаем вдох и глубокий выдох — это способствует расслаблению. Есть техника дыхания по квадрату. Понимаю, что во время родов можно растеряться, поэтому важно помнить основное — вдох и глубокий медленный выдох.
Кстати, как отмечает психолог, выполнение дыхательных упражнений или релаксации вместе с супругом — эффективнее и интереснее. Взаимная поддержка помогает справляться с волнением.
— Для пациентки в современном родзале есть все возможные варианты для того, чтобы занять удобное положение. Многие спрашивают про вертикальные роды, для этого существует приспособление «Деметра». И даже роды в воде в нашем перинатальном центре можно реализовать. В обезболивании никогда не отказывают, но выбирают методы исходя из показаний и противопоказаний, — рассказывает Ольга Колядо, главный внештатный специалист по акушерству Министерства здравоохранения Алтайского края, заместитель главного врача по контролю качества медицинской помощи Алтайского краевого клинического перинатального центра «ДАР».
Перенимать опыт
Владислав и Мария Альмяшевы ждут первенца. Помимо мероприятия в «ДАРе», записались на курсы молодых родителей. В зоне с мастер-классами Владислав первым пробует пеленать куклу-младенца. Ведущая мастер-класса шутит:
— Это моя девочка спокойная, а ваш ребёночек будет с характером, но ничего, справитесь.
— Я всегда стараюсь учиться чему-то новому, а тут ещё и речь идёт о своём ребёнке. Поэтому, конечно, мне интересно участвовать в его воспитании и уходе за ним, помогать жене на всех этапах, — поясняет свою мотивацию Владислав. — Мне нужно всё это изучать, потому что для меня это абсолютно ново, я ничего в этом не понимаю. Но очень хочется во всём разобраться.
Супруга Влада признаётся, что у него очень классный отец, который много времени уделяет семье.
— Он для него большой пример. Влад будет таким же отцом, я уверена, — считает Мария. — Это осознанный подход к рождению ребёнка, когда вы его сильно ждёте, и всё интересно: смотреть мастер-классы, получать информацию от профессионалов. Хочется давать ребёнку самое лучшее и перенимать опыт у знающих людей.
И в лекционном, и в интерактивном формате гости «ДАРа» изучают вопросы кормления. В этом помогает консультант по грудному вскармливанию перинатального центра «ДАР», врач-акушер-гинеколог Анна Евланова.
— Главное правило при кормлении — живот к животу, — говорит Анна Юрьевна. — Ухо, плечо и бедро ребёнка должны смотреть в потолок, чтобы мы понимали, что ребёнок лежит ровно. Если мы видим живот малыша, это значит, что ему неудобно. А ещё, если он приложен животиком к нашему животу, то перистальтические движения кишечника, которые называют коликами, менее дискомфортны.
В первые дни новой жизни кормление занимает большую часть времени, поэтому комфорту и здоровью мамы тоже уделяют внимание на мастер-классе.— Перед тем как приложить малыша, мы не стоим, иначе будет болеть поясница. Мы сидим максимально удобно, глубоко в кресле или на диване. В нашем центре мы предлагаем поставить ноги на стульчик со ступеньками, дома это может быть пуфик или коробочка. На колени кладём подушку, чтобы ребёнок был поднят на уровень груди. Кормление стоя, с помощью пеленального столика — вынужденная мера, если других возможностей нет, — считает Анна Евланова.
Будущие мамы задают много вопросов о тех или иных тонкостях: как кормить двойню, обязательно ли покупать молокоотсос, в каких случаях необходимо искусственное вскармливание, что делать, если ребёнок заснул во время кормления.
Мария Гаврилова, врач-стажер перинатального центра «ДАР», ординатор АГМУ, ведущая мастер-класс по пеленанию, отмечает:
— Если мамочка сегодня что-то не поняла или разволновалась, то можно не переживать — в послеродовом отделении ей всё расскажут и покажут: и про пеленание, и про уход за малышом, кормление и держание «столбиком», то есть все основные моменты. Но обычно тех, кто ходил на курсы и мастер-классы, сразу видно. Когда мамочка с малышом поступает в послеродовое отделение, она уже имеет представление о том, что нужно делать, у неё уверенные движения. Сегодняшние знания вам точно пригодятся.
Акцент
В числе тематик, освещённых на лекциях в «ДАРе», — питание беременной и кормящей мамы, современная вакцинация, водно-питьевой баланс, уход за кожей малыша.
