Некоторые напитки в этом возрасте могут спровоцировать серьёзные заболевания.
По словам диетолога Хиллари Райт, автора книги «Диета при менопаузе», после 50 лет рекомендуется оказаться от сладких безалкогольных напитков.
В издании Eat this, not that Райт также отметила, что употребление таких напитков может привести к развитию сахарного диабета.
Помимо этого, сладкие напитки негативно влияют на мозг. Результаты исследования в журнале Alzheimer's & Dementia показали, что существует связь между уменьшением объема головного мозга, уменьшением памяти и количеством выпитых сладких напитков.
Специалист порекомендовала заменить такие напитки минеральной водой с фруктовыми добавками, сообщается на портале «Российской газеты» с ссылкой на издание Eat this, not that.
