Две недели отделяют нас от начала учебного года. Родители с шуткой отмечают, что мысль о школе вызывает переживания и трепет не только в 7 или 14 лет, но и в 45. Вместе с экспертами разбираемся, как успокоиться, настроить себя и школьника на позитивный лад и успешно войти в школьные будни.
Мама, не нервничай!
Как много в жизни малыша зависит от родителей и их жизненных посылов.
— Нередко можно услышать сказанную злым голосом фразу, мол, вот пойдёшь в школу, там тебя быстро научат… слушаться, уважать старших, ходить по струнке. Мамы и папы даже не могут предположить разрушительное значение этой фразы, — отмечает педагог-психолог высшей квалификационной категории, руководитель детского оздоровительного центра «Гармония» Елена Абузова.
Куда правильнее для будущего первоклассника услышать слова поддержки и увидеть спокойное поведение родителей. Это даёт ребёнку дополнительный ресурс и уверенность, что школа — это не страшно, а в случае затруднений папа и мама ему помогут.
Ещё один важный посыл — не бояться ошибок и неправильных ответов. Дети в школу идут как раз для того, чтобы узнавать новое, а значит, не стыдно на первых порах в чём-то не разбираться.
— Взрослым нужно чаще вспоминать своё детство. Вы кого-то боялись, чего-то стеснялись, о чём-то переживали. Без этого никак. И взрослые тоже во многих ситуациях испытывают эти эмоции. Это вполне нормально, — убеждена эксперт.
Психолог рекомендует проиграть дома с будущим первоклашкой разные ситуации: как поступить, если ты забыл на перемене, где твой класс или раздевалка, как попроситься выйти из класса, что сделать, если не принёс ручку или карандаш. Эти мелочи придают чувство уверенности и помогут первоклашке сориентироваться, если такая ситуация вдруг возникнет во время школьных будней.
Не хочу спать
Залог успеха школьника — в правильном режиме дня. Начинать адаптироваться к новому графику лучше уже сейчас. При этом многое зависит от родителей.
— Мало чего можно добиться, если отправить ребёнка спать, а самому, к примеру, усесться с тортиком за просмотр интересного фильма. Хотя бы первое время нужно быть с ребёнком на одной волне. Вечером семьёй прогуляться по городу, вместе почистить зубы, умыться и отправиться спать. Такие моменты единения сохранятся в памяти маленького человека даже тогда, когда он станет взрослым. Поддержите его и сами почувствуете, что дополнительные часы сна помогут организму отдохнуть и восстановиться к следующему дню, — советует опытный психолог.
Как известно, негативные мысли витают на поверхности, а для позитива нужны умения и работа мозга. Плохое проще подметить, а приятное — гораздо сложнее. Именно поэтому во время обсуждения с ребёнком событий дня важно помочь ему порадоваться мелочам, выявить хорошее и интересное и сузить масштабы и значение неприятного.
Полезные траты
Много споров ходит про школьную форму: нужна она или нет. Педагог начальных классов с 30-летним стажем Лидия Кравченко обращает внимание, что какую бы школьную одежду вы ни выбрали, важно, чтобы ребёнок мог с ней справиться.
— Кроссовки лучше выбрать на липучке, так ребёнку будет проще переобуться после урока физкультуры. У платьев, блузок молнии и застёжки должны быть не на спине, иначе ребёнок не сможет их сам застегнуть. Хлопковая вещь более приятна и комфортна, чем синтетическая, — обращает внимание Лидия Владимировна.
Выбирать одежду важно с ребёнком. Согласитесь, если ему не будут нравиться брюки или рубашка, то и ощущать себя в этой форме он будет «не очень». Хорошо, если родители смогут делегировать школьнику приобретение учебной канцелярии.
— Для взрослого в ручке важно, чтобы она хорошо и мягко писала. У детей всё сложнее. И элементарная покупка канцелярии к школе может стать дополнительным стимулом к учёбе. Если удастся купить красивую ручку, то ей радостно будет писать. В красивый дневник захочется аккуратно записывать домашние задания. Поэтому, определённо, ребёнок должен быть активным участником процесса покупки школьных принадлежностей. Если у семьи есть финансовые сложности, то можно отобрать для школьника несколько доступных по цене вариантов дневника или пенала, но конечный выбор всё же должен сделать он сам, — рассказывает кандидат педагогических наук, доцент кафедры дошкольного и дополнительного образования Алтайского педагогического университета Юлия Атемаскина.
Подтягиваем «хвосты»
Август — идеальное время успеть подтянуть «хвосты» по разным предметам. В ближайшие недели дети могут повторить тот школьный материал, который раньше немного проседал.
— Есть онлайн-курсы, обучающие платформы, такие как Учи.ру, ЯКласс, где можно бесплатно подтянуть какой-то минимум. Воспользоваться ресурсами лучше в спокойном домашнем режиме, — поясняет эксперт. — Можно обратиться за помощью к старшим детям, предложив им побыть репетитором для брата или сестрёнки. Кроме этого, полезно и родителям вместе с ребёнком посмотреть обучающий фильм по сложной теме.
В последние дни лета постарайтесь больше времени проводить с детьми, играйте с ними в игры, читайте книги и любите их такими, какие они есть.
Акцент
Если вы заметили ухудшение поведения ребёнка, он беспокойно спит, без причины испытывает головные боли, важно обратиться за помощью к психологу — так иногда может проявляться тревога.
