Он назвал очевидные способы. Для этого нужно лишь скорректировать образ жизни.
По словам российского врача Дмитрия Дедкова, в первую очередь нужно соблюдать правила личной гигиены: чистить зубы два раза в день. Также необходимо использовать ирригатор и отдавать предпочтение щёткам с мягкой щетиной. Эксперт рекомендует использовать ещё и зубную нить.
Стоматолог также отметил, что контроль за состоянием зубов и дёсен очень важен. Особенно, если есть расположенность к различным недугам в ротовой полости. По словам Дмитрия Дедкова, следует исправить прикус, удалить зубы мудрости и раз в полгода (можно и чаще) проходить профосмотры.
Родителям он рекомендовал следить не только за своей полостью рта, но и у детей. Детские стоматологи советуют помогать ребёнку с чисткой зубов до 8–10 лет, пишет Медикфорум.
Кроме того, специалист рекомендует отказаться от сладостей перед сном, а также обязательно употреблять твёрдую пищу.
Здравоохранение