Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили, что в текущем месяце ожидаются магнитные бури. Во время этого явления метеозависимые, страдающие заболеваниями сердца, пожилые, дети могут ощущать недомогание, слабость и головную боль.
Изменения в магнитосфере начнут ощущаться уже сегодня, 6 января. С 17-го по 23-е число текущего месяца учёные прогнозируют серию геомагнитных возмущений. Так, 17-19 и 21-23 января их мощность составит четыре балла, а 20-го числа магнитная буря достигнет уровня G1. Пятибалльная магнитная буря также ожидается 26 и 27 января.
Напоминаем пять главных правил поведения во время магнитной бури
- Не перетруждайтесь. Исключите тяжёлый физический труд, серьёзные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки.
- Не конфликтуйте. Постарайтесь избегать мест массового скопления людей, дома тоже не ввязывайтесь в ссоры, не критикуйте родных и близких и будьте терпимее к словам и поступкам членов вашей семьи.
- Не переедайте. Откажитесь от фастфуда, тяжёлой пищи, солёного, сладкого, жирного, копчёного, в общем, от всего того, что и так не очень полезно. Исключите крепкий кофе и чай, газировки и энергетики, алкогольные напитки и сигареты.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Больше спите и отдыхайте. Полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия в дни магнитных бурь.
