Однообразное меню может привести к головокружению и бессоннице, а ежедневное употребление гречки — к проблемам с почками и гормональными сбоями.
«Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с центральной нервной системой и симптомы авитаминоза. Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно», — рассказала врач-терапевт Зумруд Омарова.По её словам, при появлении аллергической реакции на крупу следует полностью от неё отказаться на длительный период времени.
Телеканал «Саратов 24» со ссылкой на портал NEWS.ru сообщил, что гречка содержит большое количество питательных веществ, поэтому её употребление способствует снижению риска развития авитаминоза и повышению иммунитета.
