14 февраля специалисты Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют магнитную бурю. Её мощность составит 4–5 баллов. Во время этого явления метеозависимые, страдающие заболеваниями сердца, пожилые, дети могут ощущать недомогание, слабость и головную боль.
Учёные сообщили, что в пятницу утром многие могут почувствовать повышенную геомагнитную активность. После обеда обстановка станет спокойнее. Однако в это же время в субботу ожидается четырёхбалльная магнитная буря. Днём 15 февраля последствия солнечной активности перестанут волновать метеозависимых людей.
Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ
Напоминаем пять главных правил поведения во время магнитной бури
- Не перетруждайтесь. Исключите тяжёлый физический труд, серьёзные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки.
- Не конфликтуйте. Постарайтесь избегать мест массового скопления людей, дома тоже не ввязывайтесь в ссоры, не критикуйте родных и близких и будьте терпимее к словам и поступкам членов вашей семьи.
- Не переедайте. Откажитесь от фастфуда, тяжёлой пищи, солёного, сладкого, жирного, копчёного, в общем, от всего того, что и так не очень полезно. Исключите крепкий кофе и чай, газировки и энергетики, алкогольные напитки и сигареты.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Больше спите и отдыхайте. Полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия в дни магнитных бурь.
