Врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов рассказал, почему некоторые спальные места могут негативно повлиять на здоровье.
Невролог отметил, что не стоит часто использовать для сна раскладушки или надувные матрасы, так как они почти не дают ортопедического эффекта.
«Обычные пружинные матрасы разрабатываются таким образом, чтобы под весом тела матрас приминался в определённых местах по-разному. То есть в области бедер несколько сильнее, в области поясницы — поменьше, чтобы создавались естественные изгибы, и мышцы находились в расслабленном состоянии», — отметил эксперт.
Туловище и поясница человека, который спит на стандартной раскладушке или на надувном матрасе, оказывается внизу, а голова и ноги располагаются сверху. Это может привести к перенапряжению мышц и их спазму. Из-за этого и возникает боль в поясничном отделе и шее. Со временем это может стать причиной развития заболеваний позвоночника, сообщается на сайте «Российской газеты» со ссылкой на портал «Радио Sputnik».
