По информации специалистов, взрослому человеку желательно употреблять не более 2–3 чайных ложек мёда в день. При этом лакомиться им лучше на завтрак или обед, не нагревая.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что этот продукт не следует есть людям с сахарным диабетом, аллергией и ожирением.
По его словам, в мёде много натуральных сахаров — 80%. Вода, пыльца и белок составляет 18%. Также в этом продукте находится большое количество быстрых углеводов, что создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки. Поэтому есть его в большом количестве не стоит.
Мёд нужно употреблять с осторожностью при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также органов дыхания и бронхиальной астмы. Детям его можно давать не раньше 2–3 лет, сообщил врач РИА Новости.
Напомним, сегодня в Барнауле стартовал праздник «Медовый Спас на Алтае», приуроченный к региональному отраслевому событию — Дню пчеловода Алтайского края. Свою продукцию для гостей мероприятия представляют пасечники из 12 районов региона.
