С 23 по 29 июля в некоторых районах Алтайского края ожидается аномальная жара. Столбики термометров покажут до +30 градусов.
При такой погоде возрастает риск получить тепловой удар, поэтому важно соблюдать следующие правила:
- не находиться долго на солнце, прятаться в тень;
- носить светлую одежду и головной убор;
- пить больше воды;
- загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня;
- пользоваться защитным кремом;
- не употреблять спиртное.
Если тепловой удар всё же случился, человека нужно немедленно переместить в тень, в место, продуваемое ветром, сообщают в МЧС Алтайского края.
«Заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда может понадобиться искусственное дыхание и массаж сердца», — добавили спасатели.
