«Вы сегодня отлично выглядите!», «Какое красивое платье!», «Этот пиджак тебе очень идёт» — эти слова вы можете услышать в любой момент.
Но, несмотря на то, что в глубине души каждому человеку нравится получать комплименты, далеко не все умеют достойно на них отвечать. Чего только стоят: «Ой, да ну, я сегодня не выспалась», «Старенькое, давно не надевала», «Пришлось надеть, все остальные вещи были грязными»!
Если, услышав похвалу, вы теряетесь и стремитесь обесценить себя в глазах окружающих, пришло время научиться принимать комплименты. В конце концов, вы достойны признания, не правда ли?
Рассказываем, что делать, если в ваш адрес проявляют любезность.
Как победить страх перед комплиментами
Зачастую, получая похвалу, люди пытаются искать причины поступившей оценки. Если это происходит неожиданно, человек часто впадает в ступор, начинает судорожно вспоминать предшествующие события. В итоге иногда происходят неловкие ситуации. Со стороны это выглядит не очень привлекательно.
Возможно, изменить собственную реакцию на комплименты получится не сразу. Однако можно принять её, рассмотрев под другим углом. Так, для начала нужно понять, что если вас кто‑то хвалит, то он сообщает о своих впечатлениях. По сути, говорит, что, надев ту или одежду, вы порадовали его цветом или фасоном, а действия, совершённые вами, положительно повлияли на него. Так что искать ответы в себе попросту не имеет смысла.
Лучшее, что можно сделать, чтобы избежать неожиданностей, — это принять превентивные меры. В случае с умением грамотно реагировать на комплименты такой подход тоже работает. Для этого нужно повысить свою самооценку. Когда вы приложили немалые усилия для чего-либо, скорее всего, вам будет приятно получить похвалу. Признавайте свою значимость, например, запишите всё, что вам в себе нравится, и периодически перечитывайте этот список.
Простые рекомендации, как правильно принимать комплименты
Не драматизируйте. Получив комплимент, люди, зачастую воспринимают это как нечто глобальное. Не нужно похвалу превращать в драму — тому, кто озвучил высокую оценку ваших заслуг, ничего это не стоило. Потому не надо муссировать сказанное и привлекать внимание других. Не заостряйте внимание на этом, просто поблагодарите и продолжайте начатый разговор. Так вы точно прослывёте воспитанным человеком.
Не ответив на комплимент, никогда не переходите на другую тему. Поймите, если человек решил похвалить вас, скорее всего, он сделал это искренне. А может, он долгое время готовился к этому и боролся с собственной скромностью, чтобы сказать вам что-то хорошее. Представьте его чувства, если комплимент, сделанный им, остался незамеченным. В таком случае всегда важно отреагировать на похвалу сразу.
Скажите «спасибо». Подавите в себе желание оправдаться за свой привлекательный вид, тем более отрицать собственные положительные качества. Запомните: это невежливо, более того, вашему собеседнику может показаться неприятным. Даже одно короткое волшебное слово благодарности поможет вам достойно принять комплимент.
Используйте надлежащий язык тела. Зрительный контакт и интерес следует проявлять с помощью выражения лица. Отсутствие эмоций да ещё и скрещенные руки продемонстрируют скептический настрой. Улыбнитесь тому, кто похвалил вас, так вы покажете не только свою открытость, но и воспитанность.
Не торопитесь хвалить в ответ. От растерянности или потому, что вы заметили что-то хорошее в собеседнике, у вас может появиться желание сделать взаимный комплимент. Запомните, если начать сразу же одаривать любезностями в ответ на полученные, это будет выглядеть неискренне.
Отдавайте должное, особенно когда это необходимо. В случае если какое-то достижение стало результатом совместных усилий, получив комплемент, отдайте должное. На услышанные в ваш адрес восхищённые возгласы в ответ отметьте тех, кто вам помогал. Например, если вас похвалили за хорошо выполненную работу, которую вы делали вместе с коллегой, упомяните обязательно и его вклад в выполнение задания.
Откажитесь от сравнений себя с другими. По факту, когда вы начинаете сопоставлять свои достижения с успехами других людей, вы попросту отрицаете свой вклад в то, что порадовало или восхитило собеседника. Вы действительно причастны к выгодному проекту или вам удалось подобрать красивый наряд? Тогда просто примите комплимент как результат собственных усилий и наслаждайтесь моментом.
Дарите комплименты сами. Если вам действительно понравился чей-то внешний вид, уровень знаний или что-то ещё, не стесняйтесь это проговорить. Это вдохновит человека, поднимет настроение, а возможно, и изменит его жизнь к лучшему. Согласитесь, примерно те же чувства испытываете от комплиментов и вы.
Будьте искренними. Если похвала направлена на ваш тщательно подобранный стиль, нет смысла притворяться, что не знаете, что выглядите хорошо.
Вряд ли вы научитесь грамотно принимать комплименты за один день. Как и любые другие изменения в жизни и поведении, это потребует усилий, времени и, конечно, практики. Но в целом, чтобы прослыть воспитанным и благородным человеком, нужно начать с воспитания в себе чувства уважения к окружающим и своему труду. При этом стоит исключить преувеличения собственных заслуг и не забывать о взаимности.
