Результаты поиска
Кладезь витаминов и пробиотиков: рассказываем о пользе квашеной капусты
Квашеная капуста — продукт с повышенной концентрацией полезных веществ. Это один из самых мощных суперфудов, который доступен нам уже много веков и прямо сейчас — на полках магазинов или в погребах. Она — кладезь пользы для здоровья, который заслуживает особого внимания. Что такое квашеная капуста и почему она так полезна, рассказываем в нашем материале. Фото: timolina / ru.freepik.com Не только вкусно, но и полезно Квашеная капуста готовится по особому рецепту, придающему продукту не только...
Секреты долголетия: простые привычки для здоровой жизни
Все мы мечтаем о долгой и счастливой жизни, полной сил и энергии. Но как достичь этого заветного идеала? К счастью, секреты долголетия не требуют сложных ритуалов или дорогостоящих процедур. Они кроются в простых, но последовательных привычках, которые можно внедрить в свои будни уже сегодня. Это не временные диеты или модные тренды, а основа здорового образа жизни. Полезные привычки принесут плоды не только в старости, но уже сейчас: самочувствие улучшится, настроение и уровень энергии повысятся...
Рассказываем, что нужно есть для поднятия настроения в зимнее время
Многие люди в осенне-зимний период страдают от депрессии, так как световой день становится короче, а именно солнечный свет способствует выработке в организме человека серотонина — «гормона радости», ответственного за хорошее настроение. Его недостаток приводит к эмоциональному дискомфорту и нехватке энергии. Кроме того, в холодное время года может возникнуть недостаток витамина D, а вследствие — упадок сил, апатия и ослабление иммунитета. А вот мелатонина («гормона сна») становится больше, поэтому...
Сегодня на лыжной базе «Динамо» в Барнауле можно будет бесплатно проверить своё здоровье
18 января на лыжной базе «Динамо» в Барнауле горожане смогут бесплатно узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, проверить работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе, внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела. Все пациенты, прошедшие обследование, получат подробную консультацию от врача-терапевта. Специалист поможет скорректировать индивидуальные факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, составить сбалансированный...
Улучшают зрение и настроение: чем полезны мандарины
Новый год невозможно представить без запаха мандаринов. Многие ассоциируют их аромат с детством, ощущением волшебства и радостью. А ещё эти оранжевые плоды очень полезны. Рассказываем о пользе плодов мандаринового дерева. Мандарины. Фото: 8photo на ru.freepik.com Откуда фрукт Считается, что родиной мандарина является Китай. Там в давние времена появилась традиция отмечать зимние праздники с этим цитрусом. Гости, приходя в дом, обязательно дарили хозяевам два мандарина. Таким образом они...
Лента
