Результаты поиска

Все материалы
Новости
Спецпроекты

Зелёно-полосатые в городе: в Барнауле началась массовая торговля арбузами

... равнодушным, но создаёт массу вопросов. Покупать или повременить до августа? Брать половинками или целый плод? Барнаульские эксперты дают советы о том, на что обратить внимание при выборе этой сладкой ягоды. Фото: «Вечерний Барнаул» / Екатерина Доценко Стучи и вибрируй Арбузное ...

13.07.2025

«Я люблю свою работу»: рассказываем, как помочь себе справиться с нагрузками

... отмечаемый 5 июля, призван привлечь внимание к проблеме переработок и неумения отдыхать. Девиз дня: «Мы работаем, чтобы жить, а не наоборот». Советы психолога Если работы в вашей жизни стало слишком много: постарайтесь наладить режим дня: просыпайтесь по будильнику, выделяйте время ...

12.07.2025

Как научиться засыпать без телефона

... Научиться засыпать без телефона вполне возможно, однако для этого необходимо приложить некоторые усилия. Попробуйте использовать наши простые советы, и вы заметите, что качество вашего сна улучшилось.

12.07.2025

«Как хорошо лежать на травке и что-то вкусное умять!»: рассказываем, что приготовить для пикника

Лето — время выездов на природу, не теряйте его зря! Составить меню для пикника на траве несложно. Хлеб, колбаса, сыр плюс овощи и зелень — традиционный продуктовый набор. Однако иногда простыми бутербродами и нарезкой из овощей не обойтись. Что взять на пикник из еды в этом случае? Предлагаем вам несколько оригинальных блюд, которыми вы накормите на природе даже большую компанию. Фото: freepik.com Гаспачо с томатным льдом Холодный овощной гаспачо — один из главных летних супов. Это лёгкий...

12.07.2025

На дворе трава: барнаульские эксперты рассказали о растениях, которые могут обжечь кожу своим соком

К подбору растений на приусадебном и дачном участках лучше отнестись со вниманием. И усиленно бороться с сорняками. Они не только могут угнетать культурные растения, но и нанести вред здоровью человека. Плохая трава Траву покосил — и руки в волдырях. С такой проблемой нередко сталкиваются владельцы приусадебных и дачных участков. Не всегда удаётся опознать, какая именно травинка послужила причиной такой реакции кожи. К примеру, неблагоприятные последствия могут наступить после встречи с борщевиком...

06.07.2025

Когда не хочется на работу: барнаульский психолог рассказала, как после отпуска вернуться к привычному ритму жизни

После длительного отдыха зачастую непросто заново настроиться на рабочий лад. Тело расслаблено, а мысли куда-то убегают. Бывает, что и вовсе наступает апатия и подавленное, грустное настроение. Этому есть вполне научное объяснение, которое связано с устройством нашей нервной системы. Дина Ленских, психолог Краевого кризисного центра для женщин, рассказала, как лучше действовать, чтобы не допустить такого состояния. Фото: freepik.com К себе – бережно Кем я работаю и что я должен делать? Такой...

05.07.2025

Барнаульцам рассказали, как пережить жару дома, на улице и в офисе

В ближайшие пару дней, по прогнозам синоптиков, Барнаул ждёт небольшое ослабление жары, а со следующей недели — новая волна тепла. Рассказываем, как комфортно и без последствий для здоровья пережить экстремально высокие температуры и помочь справиться со зноем своему питомцу. Фото: «Вечерний Барнаул» / Михаил Полубедов Без панамы никуда Самое агрессивное солнечное время — с 11:00 до 16:00. По возможности лучше спланировать свой день так, чтобы в этот период не находиться на улице. Отпускникам...

22.06.2025

Микропривычки на каждый день, чтобы стать лучше

В современном мире, где время — ценнейший ресурс, большие перемены зачастую требуют много усилий. Однако именно маленькие шаги, или микропривычки, могут стать мощным инструментом для личностного роста. Мы подготовили материал о том, как внедрять простые ежедневные привычки, которые помогут вам стать лучше уже сегодня. Фото: freepik.com Что такое микропривычки? Микропривычки — это небольшие действия, которые легко внедрить в повседневную жизнь без значительных усилий. Их ценность заключается...

21.06.2025

Рассказываем, как подготовить собаку к посещению мест, где рады питомцам

Сегодня появляется всё больше мест, доступных для посещения с питомцем: выставки, кафе, рестораны, музеи и гостиницы. Нередко хозяину разрешают прийти с питомцем на работу, но животное к такому необходимо подготовить, рассказал РИА Новости президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев. Фото: @Drazen Zigic / freepik.com По словам специалиста, для многих хозяев их собаки — это не просто домашние животные, а члены семьи и верные друзья, поэтому им хочется проводить как...

16.06.2025

Тополиная метель: как защититься от пуха

Интенсивный лёт тополиного пуха в этом году начался раньше обычного. Барнаульцы полагают, что пуха стало больше, на самом деле, как отмечают эксперты, его количество всегда примерно одинаково. Пухопад должен завершиться в ближайшие пару недель. До этого времени наибольшее внимание к своему здоровью должны проявить аллергики. Фото: «Вечерний Барнаул» / Андрей Чурилов Фото: «Вечерний Барнаул» / Татьяна Латышева Фото: «Вечерний Барнаул» / Татьяна Латышева Фото: «Вечерний Барнаул» / Татьяна Латышева...

07.06.2025

Отдыхай и не болей: рассказываем, что взять родителям в аптечку на дачу или в путешествие

Летом врачи рекомендуют не загружать ребенка занятиями, а предоставить возможность для отдыха и двигательной активности. Перед поездкой в лагерь важно успеть поставить необходимые прививки и внести соответствующие пометки в прививочный сертификат. Об этом и многом другом шла речь на пресс-конференции в региональном минздраве. Фото: «Вечерний Барнаул» / Екатерина Доценко Курс на восстановление После долгого учебного года организм ребёнка требует восстановления. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют...

07.06.2025

Чек-лист: что нужно успеть сделать этим летом

Летом дни становятся длиннее и теплее. Это идеальный период, чтобы отдохнуть, набраться сил и заняться чем-то новым. Мы составили специальный список дел, который поможет сделать этот сезон более интересным и запоминающимся. Фото: freepik / ru.freepik.com Итак, что нужно сделать этим летом: 1. Отправиться в путешествие. Даже если у вас нет возможности уехать далеко, можно организовать поездки в близлежащие города. 2. Посетить интересные места в своём городе. Если не хочется далеко уезжать, можно...

31.05.2025

Новыми делами и важными решениями ознаменуется грядущая неделя

В период с 26 мая по 1 июня придётся провести переоценку взаимоотношений с окружающ ими людьми . Звёздные коллаборации на новой неделе будут способствовать реализации креативных проектов. Появятся интересные задачи, решение которых приведёт к расширению круга друзей, а также к улучшению финансового состояния. Предупреждение астрологов связано с чрезмерной доверительностью в отношении приближённых лиц, не все они будут настроены радушно. Однако всё же упорный труд будет замечен руководством, что...

25.05.2025

Про понедельник: как сделать приятнее первый день недели

Понедельник часто становится испытанием для многих. После насыщенных выходных трудно проснуться рано и включиться в рабочий ритм. Для некоторых этот день символизирует начало чего-то нового — например, начать бегать по утрам или улучшить свой рацион. В любом случае, чтобы неделя прошла продуктивно, важно, чтобы первый день был приятным. Как это сделать? Читайте в нашем материале. Фото: freepik / ru.freepik.com Планируйте заранее Начните готовиться к понедельнику в воскресенье: заранее выберите...

25.05.2025

19 мая наступит благоприятный период для любых изменений в жизни

Любые серьёзные изменения, наступившие в период с 19 по 25 мая, станут благоприятными и приведут к позитивным результатам в личных взаимоотношениях. Для всех знаков зодиака ближайшие дни станут удачными для получения финансовой прибыли и продвижения по карьерной лестнице. Достичь успехов поможет творческий подход к делу. При этом астрологи предостерегают от совершения крупных покупок. Далее о том, чего ждать на предстоящей неделе каждому представителю зодиакального круга. Фото: ru.freepik.com...

18.05.2025

Лента