Уверенная речь — это ключ к успеху.
Качественная коммуникация важна в любой аудитории, будь то выступление перед зрителями, экзаменационной комиссией или будущим работодателем. Умение донести суть играет большую роль даже в общении с близкими людьми. В материале «Вечернего Барнаула» — о том, как грамотно выражать свои мысли и избавиться от страха выступлений.
Владейте информацией
Первое и важное правило — прежде чем начать свою речь, нужно изучить и взвесить всю информацию. Осознание, что вы действительно знаете то, о чём желаете рассказать окружающим, придаст вам уверенности. Спросите себя: верите ли вы в то, о чём говорите?
Помните, начав речь со слов «я думаю, что...» или «возможно...», вы заведомо сеете неуверенность в ваше утверждение. Если вы со всех сторон изучили суть вопроса, лучше упустите такие подводки к тексту.
Изучите помещение для выступления
Ещё один совет, который поможет стать значительно увереннее перед аудиторией. Перед выступлением следует прибыть на место пораньше и изучить помещение. Если там есть микрофон, попробуйте что-то сказать в него. Разместите визуальные подсказки так, как вам будет удобно пользоваться ими во время произношения речи.
Такой незамысловатый приём придаст уверенности вам, а соответственно, и вашему выступлению.
Установите зрительный контакт
Нет смысла искать одобрения у всех, кто находится в помещении. Достаточно сфокусировать зрительный контакт с несколькими дружелюбными лицами, чтобы передать яснее суть вашего выступления.
Частые взгляды в пол или по сторонам придадут вам вид обескураженного человека. А уверенный взгляд в глаза покажет вашу уверенность. При этом не стоит смотреть на кого-то из слушателей неотрывно.
Следите за языком тела
Вспомните, когда вы сами являетесь слушателем, на что вы обращаете внимание? Безусловно, на жесты выступающего. Язык тела во время произношения речи тоже должен быть уверенным.
Потренируйтесь и запомните следующие правила для выступлений:
- держите спину ровно;
- жестикулируйте руками;
- расслабьте лицо и тело.
Используйте паузы
Существует ошибочное мнение, что паузы в речи являются признаком слабости. Это далеко не так. Быстрая и безостановочная речь выдаёт волнение выступающего. Поэтому старайтесь говорить вдумчиво, периодически замедляясь или делая паузу.
Так вы сможете собраться с мыслями сами и дать возможность аудитории обдумать сказанное.
Удачных вам выступлений и благодарных слушателей!
