Есть такое место, где возможно абсолютно всё. Одни верят, что сновидения — это параллельный мир, другие уверены, что увиденное можно объяснить логически. Что такое сны и как они связаны с реальностью — читайте в нашей статье.
По подсчётам учёных, треть жизни людей проходит во сне. Видит сновидения каждый человек, но не каждый их запоминает. Самые яркие сны — у творческих, эмоциональных людей. Дело в том, что у них очень активное воображение, именно оно помогает создавать детальные образы, которые легко вспомнить после пробуждения.
Сны — это подавленные желания?
Подавленные желания влияют на сны — так считал психолог Зигмунд Фрейд. По его мнению, сновидения тесно связаны с жаждой получить удовольствие, которое нельзя достичь в обыденности.
Согласно психоаналитической теории Фрейда, во время сна человек погружается в своё собственное бессознательное. Подавленные желания находятся глубоко в подсознании, о них зачастую никто даже не подозревает. Во сне их можно увидеть в зашифрованном виде.
По словам доцента кафедры общей и прикладной психологии, кандидата психологических наук Марины Шамардиной, перед сном люди обычно думают о том, что с ними произошло в течение дня: что они сказали, что не успели сказать, продумывают некоторые предсценарии возможных решений ситуаций. Часто в это время думают о будущем, представляют его разные вариации.
«По теории Зигмунда Фрейда, ассоциации человека — это и есть образы сновидения, и после пробуждения человек может проанализировать, какую первую ассоциацию вызывает у него то, что он увидел во сне», — рассказывает Шамардина.
Швейцарский психолог Карл Густав Юнг называл сон «скрытой маленькой дверью, ведущей в самые потаённые и сокровенные уголки души». Также он предлагал рассматривать этот феномен как подступ к действительности, в которую можно проникнуть с помощью магического ключа. Юнг считал, что сны возникают в ответ на происходящие события и переживания по их поводу.
Сны — не до конца изученное явление. Их можно исследовать бесконечно, опираясь на разные теории. Выделить какую-то одну верную точку зрения на понимание их сущности невозможно.
Как толковать сны самостоятельно
Толкование снов — ещё одно неоднозначное дело. Да, существуют специальные толковые словари сновидений — сонники. Однако то, что написано в одном, не написано в другом. Как же анализировать сны и кому верить? Ответ: себе. По мнению психологов, толковать сны нужно, опираясь на свои чувства.
Выделяют три критерия, которые необходимо учитывать при самостоятельном анализе сновидений: ощущения, желания и скрытое содержание.
В сновидениях многие образы являются фоном — они не ключевые. Рассмотреть каждый символ или ситуацию в деталях невозможно. При анализе своих снов нужно опираться на свои ощущения и чувства, а не на расшифровку деталей.
Важно помнить, что сны могут формироваться с помощью бессознательных желаний. При этом они несколько раз обрабатываются и соединяются в общую картину из нескольких фрагментов. Анализируя свои сны самостоятельно, важно углубиться в своё подсознание. Только так можно выяснить тайные желания.
Не стоит забывать о том, что сны скрывают реальный смысл. Часто многочисленные связи забываются при пробуждении. Главная мысль обычно лежит глубоко внутри подсознания, добраться до неё непросто.
Толкуют сны, опираясь на то, что содержание сновидения замещается ассоциациями, либо частью содержания, либо другим содержанием, которое является символом основного.
Правда о вещих снах
Вещим сном называют сон, который соответствует последующим событиям реальной жизни. Люди с мистическим мышлением считают его способностью предсказания будущего. Чем же он является на самом деле?
Марина Шамардина считает, что вещий сон — скорее наша интуиция, но чаще это работа интеллектуальной деятельности.
«Говорят, Дмитрий Менделеев увидел свою знаменитую таблицу во сне — когда человек спит, мозг продолжает работать, и то, о чём он думал и не доделал днём, может быть преобразовано во сне. Когда наше бессознательное собирает «пазлы» и выдаёт результат объективной реальности, мозг ещё не может сообразить, что произошло, а бессознательное уже подготовило ответ», — объясняет доцент.
По её словам, это предчувствие, возникающее у людей с развитым эмоциональным интеллектом и хорошей интуицией.
Иногда кажется, что сновидения — это связь с другой реальностью. Однако они возникают в результате слияния бессознательного и объяснимых физиологических процессов. Истолковать увиденное поможет только рациональность и высокий навык самоанализа.
По материалам пресс-службы АлтГУ.
