С приходом весны первым делом хочется снять шапку и тряхнуть гривой волос. Вот только далеко не каждая из нас может сделать такой красивый жест, ведь за зиму наши локоны теряют свою привлекательность. Рассказываем, как поддержать здоровье и красоту волос с наступлением тёплых месяцев.
Моем голову правильно
Уход за сухими и ослабленными волосами — это в первую очередь дополнительное питание. Весной обязательно используйте шампуни, которые обеспечивают дополнительное питание и увлажнение. Обычно в состав такого шампуня входят природные масла. После мытья нанесите на волосы бальзам-ополаскиватель, который сделает их гладкими и блестящими. Также используйте маски для волос (как магазинные, так и салонные) — 1–2 раза в неделю будет вполне достаточно. Вода при мытье волос должна быть комнатной температуры, она улучшает приток крови к волосяным луковицам. Рекомендация по оптимальной частоте мытья волос — 1 раз в 2 дня.
Не забываем про пилинг кожи головы
Пилинги проводят не только на лице. Весной в них может нуждаться и кожа головы. Пилинг или скраб оказывает массажное действие и очищает кожу абразивными частичками.
В скрабы для кожи головы входят и питательные компоненты. Если же речь идёт о химическом пилинге, то в его основе будет салициловая или иная кислота, которая поможет очистить верхние слои кожи головы и облегчить проникновение питательных веществ, витаминов и кислорода к корням волос.
Пилинг в зоне волос на голове решает сразу несколько задач:
- обеспечивает качественное очищение;
- отшелушивает ороговевшие частички;
- снимает избыток кожного сала;
- успокаивает кожу;
- приводит к ускорению обновления кожи, что помогает волосам расти интенсивнее;
- обеспечивает более качественное кровообращение в данной зоне, что помогает росту волос.
Пилинги и скрабы можно приобрести в магазинах, специализирующихся на уходе за волосами, а можно приготовить и в домашних условиях.
Рецепт домашнего пилинга для волос
Две-три столовые ложки морской или пищевой соли залить таким же количеством воды. Волосы намочить и втирать соль в кожу головы. Массировать голову подушечками пальцев в течение 10 минут. Оставить на волосах ещё на 10 минут, смыть тёплой водой, а затем промыть волосы шампунем.
Сушка волос на прохладном режиме фена
Идеально, когда можно высушить локоны естественным образом. Но чаще всего время поджимает, поэтому на выручку приходит растирание волос полотенцем и фен с горячим воздухом. Однако с приходом весны о растираниях лучше забыть, лишнюю влагу убираем лишь слегка промакивая волосы. Перед сушкой феном обязательно нанесите термозащиту, а режим воздуха установите на прохладный. Горячий воздух сделает волосы ещё более сухими и к тому же переключит сальные железы кожи головы в режим усиленной работы.
Откажитесь от ежедневного использования плоек и утюжков. Ваша шевелюра сейчас не в лучшем состоянии.
Применяйте увлажняющие средства
Сухие после зимы волосы нуждаются в увлажнении. С этой задачей наилучшим образом справятся средства специального ухода – сыворотки и лосьоны в ампулах. Это средства с высокой концентрацией питательных элементов для волос.
Последние наносятся на влажные или сухие волосы после мытья и не требуют ополаскивания. В их состав чаще всего входят глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, биотин, экстракты лекарственных растений. Увлажняющие средства наносите на кончики и по всей длине волос, избегая корней.
Эффект от использования сывороток достигается не столько частотой, сколько регулярностью применения. Поэтому, начав курс лечения, строго следуйте предложенному изготовителем режиму.
Используйте несмываемый уход за волосами
Эти средства — один из самых надёжных способов защитить волосы во время горячей укладки. Даже если волосы нельзя назвать сухими, им требуется дополнительное увлажнение, которое компенсирует ущерб от щипцов и фена.
Наносить несмываемые защитные средства для волос можно каждый день. Они обладают лёгкой гелевой текстурой и не утяжеляют волосы. К тому же, как и кондиционеры для волос, эти средства по уходу делают волосы более послушными.
Расставайтесь с секущимися кончиками
Исцелить секущиеся кончики волос нельзя. Чудодейственные сыворотки и масла лишь на время склеивают расщеплённый волос. Стоит прекратить их использование, и проблема вернётся. Есть только один верный способ — остричь. Когда вы расстанетесь с 3–5 сантиметрами длины, ухаживать за волосами станет проще.
Питаем волосы изнутри
Трихологи утверждают, что у большинства людей волосы недополучают нужное количество витаминов и микроэлементов. Решить эту проблему можно при помощи специальных витаминных комплексов. В их состав обязательно должны входить витамины группы B, из-за дефицита которых появляется перхоть; витамин E, который обеспечивает циркуляцию кислорода; витамин C, который предотвращает потерю волос, а также микроэлементы — кальций, железо, магний и цинк.
Но, употребляя витамины, нельзя забывать и о продуктах питания, полезных для красоты волос. В ежедневный рацион питания должны входить продукты, содержащие белок (яйца, рыба, мясо); зелень, овощи, фрукты, богатые витамином B; кисломолочные продукты (нежирный творог, йогурт, кефир).
Восстановление волос после зимы не обойдётся и без применения народных средств. Наносить домашние маски следует сразу после приготовления.
Рецепты домашних масок для волос
Маска для блеска: 1 желток, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. коньяка. Смешать компоненты и нанести на волосы и кожу головы до мытья, обернуть пищевой плёнкой и полотенцем. Оставить для воздействия на час. После вымыть голову шампунем.
Маска для укрепления волос: 2 ст. л. репейного масла, 20 капель витамина A, 20 капель витамина D, 20 капель группы витаминов B1, В2, В5. Все перемешать и нанести на голову, старательно втирая в кожу. Для того чтобы усилить эффект от этого витаминного коктейля, оберните голову пищевой плёнкой и оберните полотенцем.
Подбираем правильную расчёску
Частое выпадение и ломкость волос в большей степени зависят от расчёски! Специалисты рекомендуют присмотреться к натуральным материалам, например деревянным расчёскам с натуральной щетиной. Однако они не подходят обладательницам очень длинных волос. Впрочем, существует масса удобных расчёсок из современных материалов, которые не наэлектризовывают пряди и легко распутывают даже узлы.
Не забывайте о простой инструкции по расчёсыванию. Во-первых, не стоит расчёсывать мокрые локоны сразу после мытья. Немного подсушите их, нанесите средство для увлажнения, а затем приступайте к работе расчёской. Во-вторых, начинайте распутывать пряди с кончиков, постепенно поднимаясь всё выше и выше к корням. И, в-третьих, придерживайте рукой прядь, которую приводите в порядок. Так у вас получится избежать резкой растяжки волос. Чем медленнее скользит по волосам расчёска, тем лучше результат. Можно сочетать расчёсывание с самомассажем головы. Это усилит кровообращение корней и позволит новым волоскам расти быстрее.
Включаем в уход салонные процедуры
Уходовые салонные процедуры должны решить вопрос секущихся кончиков, профилактики выпадения волос, возвращения им здорового блеска. Одна из самых востребованных и действенных салонных процедур для волос — ламинирование, после которого волосы выглядят блестящими и становятся шелковистыми на ощупь.
Услуга ламинирования волос, как правило, включает в себя три этапа. Сначала структуру волос восстанавливают при помощи специального ухаживающего состава, который наполняет волосы протеинами, укрепляя их внутреннюю структуру, делает их более сильными и эластичными. Затем происходит окрашивание волос безаммиачным бесцветным красителем. Он насыщает волосы керамидами, которые «ремонтируют» повреждённую поверхность волос. Следующий этап — «запаивание» полезных микроэлементов внутрь волоса при помощи стайлера и средства с термозащитой.
Как бы сильно вам ни хотелось снять шапку, не стоит этого делать раньше времени. Несмотря на яркое солнышко за окном, тёплый ветер и пение птиц, с головным убором всё-таки лучше не расставаться до устойчивых +5 градусов — и днём, и вечером.
