Приближается весна, а это значит, что совсем скоро выпускники начнут сдавать государственные экзамены. Для ребят это достаточно непростое время, когда нужно собраться с силами и упорно готовиться к предстоящей проверке знаний. «Вечерний Барнаул» даст несколько советов, которые помогут школьникам сконцентрироваться и успешно сдать ЕГЭ.
Распределите время и создайте чёткий план
Составьте список тем, которые нужно повторить или изучить. Затем в календаре распределите все задания равномерно до даты начала экзамена. Придерживайтесь составленного плана. Это поможет снизить тревожность и обрести уверенность в том, что вы всё успеете.
Создайте рабочую атмосферу
Обустройте комфортную рабочую зону. Это поможет сконцентрироваться на получении знаний и не отвлекаться от процесса. Расположите рядом с собой всё необходимое для подготовки: учебные материалы, тетради, ручки и маркеры.
Используйте различные источники знаний
Помимо классических учебников найдите специализированную литературу, нацеленную на подготовку к ЕГЭ. Специалисты и учителя советуют воспользоваться сборниками, выпущенными составителями экзамена. Они содержат в себе не только необходимую информацию, но и задания с ЕГЭ предыдущих лет.
Найдите видеоуроки
В видеолекциях найдутся ответы на вопросы. Посмотрите ролики–разборы заданий ЕГЭ. В них анализируют, решают задачи и обсуждают самые популярные ошибки.
Ведите конспекты
Запомнить большие массивы информации помогут грамотно составленные конспекты. Выписывайте самое главное и используйте различные способы ведения заметок. Если нужно структурировать обширную тему, поможет метод Корнелла, а в случае нехватки времени — приём индексов.
Оставьте время на отдых
Учёные рекомендуют делать небольшие перерывы. Соблюдайте баланс между обучением и отдыхом. В этом вам помогут техники тайм–менеджмента. Каждые 25 минут активной работы делайте пятиминутные паузы.
Также уделите время медитациям и практикам, помогающим снимать стресс. Уровень тревожности понижают дыхательные упражнения, небольшие кардиотренировки, сбалансированное питание и расслабляющие процедуры.
Придерживаясь этих советов, вы справитесь с напряжением и успешно подготовитесь к сдаче экзаменов.
